Các mẹ nội trợ thường chủ động hơn trong bữa ăn hàng ngày cũng như việc chăm sóc làn da của mình. Chị em hoàn toàn có thể biến bữa ăn mỗi ngày thành những liệu pháp chăm sóc da hiệu quả. Thế nên các mẹ nội trợ muốn đẹp da đừng bỏ qua những bí quyết này nhé.
Nước hầm xương giúp da bổ sung collagen.
NƯỚC HẦM XƯƠNG
Bạn sẽ ngạc nhiên nếu biết các công dụng của nước hầm xương đấy. Các nghiên cứu cho thấy mô đàn hồi được tìm thấy trong lớp hạ bì, trung bì của làn da có thể giúp da căng mọng và đầy đặn hơn.
Thường xuyên dùng các món ăn được nấu xương từ thịt, gia cầm hoặc cá trong một thời gian dài có thể giúp bạn giải phóng hoàn toàn các khoáng chất và những thành phần có lợi, trong đó có collagen. Nhờ vậy mà lượng collagen trong cơ thể cũng có thể tăng lên, qua đó cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm và giảm nếp nhăn giữ cho vẻ ngoài của bạn luôn tươi trẻ.
Lựu cũng là loại quả tốt cho sức khỏe.
LỰU
Một loại thực phẩm nữa rất đáng được ghi nhớ trong sổ tay hàng ngày của các mẹ nội trợ là lựu. Đây được xem là thành phần chứa nhiều chất chống ôxy hóa mà lựu trở thành một thực phẩm tuyệt vời giúp làn da chống lại chứng viêm.
Lựu hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen rất tốt, nhờ đó mà việc sử dụng lựu thường xuyên có thể giúp bạn chống lại các dấu hiệu của lão hóa một cách tự nhiên nhất.
Ngoài ra thì lựu còn rất có ích trong việc ngăn ngừa việc tăng sắc tố, các đốm đồi mồi và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời nữa đấy.
Bạn có thể chăm sóc da với dầu ôliu.
DẦU Ô LIU
Một trong những nguyên liệu có ích nhất trong chế biến chính là dầu ôliu. Không chỉ có thể ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến lão hóa, việc sử dụng dầu ôliu còn giúp da bạn trông trẻ trung hơn.
Dầu ôliu chứa nhiều chất béo và chất béo không bão hòa đơn. Nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn từ dầu ô liu có ít nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hơn những người còn lại. Thế nên bạn có thể yên tâm sử dụng nguồn dinh dưỡng này nhé.
Ngoài ra, chị em muốn làm đẹp cho da mà không có nhiều thời gian thì có thể sử dụng các loại nước uống bổ sung collagen như Collagen Innerb Glowshot để chăm sóc da đều đặn hơn nhé.Collagen Innerb Glowshot giúp bạn bổ sung collagen.
Với công thức tăng cường collagen vượt trội, Collagen Innerb Glowshot có thể giúp bạn làm mịn và sở hữu làn da căng bóng hơn, đồng thời nó cũng bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng có lợi khác cho làn da của bạn nữa đấy.
