Từ lâu thì cà chua đã được xem là nguyên liệu để làm đẹp da và giữ dáng rất hiệu quả. Chúng ta hãy cùng khám phá bí mật làm đẹp từ quả cà chua ngay bây giờ, để xem chúng có gì khác lạ không nhé.
Cà chua có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Cà chua chứa rất nhiều vitamin C
Các nghiên cứu phân tích cho thấy trong thành phần cà chua không chỉ chứa vitamin E và vitamin C, chúng còn chứa beta-carotene, đây là một chất chống oxy hóa có hoạt tính cao. Sự có mặt của vitamin C là một phần quan trọng để có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Mỗi ngày một người lớn sẽ cần khoảng 75 mg vitamin C để tối ưu hóa hệ thống miễn dịch và sức khỏe nói chung. Việc ăn cà chua sẽ giúp bạn bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết.
Kali trong cà chua cũng dồi dào.
Cà chua rất giàu kali
Ngoài ra cà chua còn rất giàu kali – một loại khoáng chất mà hầu hết chúng ta đều không hấp thu đủ. Trung bình với mỗi một tách nước ép cà chua, bạn có thể bổ sung đến 534 mg kali; trong khi đó, 1/2 chén nước sốt cà chua đã chứa đến 454 mg kali.
Nếu kết hợp với các chất béo có lợi cho sức khỏe khác như bơ hoặc dầu ô liu thì sự hấp thu các chất hóa học thực vật carotenoid trong cà chua có thể tăng từ 2–15 lần đấy.
Cà chua giúp bạn chống oxy hóa tốt hơn.
Hỗ trợ chống oxy hóa
Như đã nói ở trên thì trong thành phần cà chua có chứa tổng cộng 4 loại carotenoid chính bao gồm alpha-carotene, beta-caroten, lutein và lycopene. Những carotenoid này có thể có những lợi ích khác nhau cho cơ thể.
Hàm lượng lycopene được xem là một chất có tính chống oxy hóa cao nhất của carotenoid. Thế nên khi sử dụng cà chua thường xuyên, bạn không chỉ giảm được cân nặng, da dẻ hồng hào hơn mà còn hỗ trợ chống lão hóa tốt hơn rất nhiều.
Với các nàng đang giảm cân mà muốn có da dẻ hồng hào thì ngoài cà chua, các nàng cũng có thể sử dụng thuốc giảm cân Collagen Slim USA nữa đấy nhé.Thuốc giảm cân Collagen Slim USA giúp bạn giảm cân tốt hơn.
Loại thuốc giảm cân chính hãng này không chỉ giảm cân nhanh mà còn bổ sung thêm collagen và biotin. Thế nên sử dụng chúng rất phù hợp cho bạn tẩm bổ làn da trong thời gian giảm cân.
