Khi giảm cân, các nàng không nên chỉ chú trọng đến tốc độ giảm cân mà còn quan sát tình trạng làn da nữa. Nếu cứ giảm cân thế này thì da bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng lắm đấy.
Căng thẳng khiến làn da bạn bị ảnh hưởng.
Đừng để căng thẳng thường xuyên
Một trong những vấn đề người phụ nữ hiện đại thường gặp phải là tình trạng căng thẳng. Thực tế điều này cũng ảnh hưởng lớn đến cân nặng và làn da của bạn.
Khi gặp phải căng thẳng, bạn cũng khó kiềm chế cảm xúc hơn. Bạn sẽ thường xuyên thấy khó chịu, nhăn nhó, cau mày. Đây đều là những cảm xúc xấu, dễ để lại ảnh hưởng trên khuôn mặt.
Một số phương pháp giảm cân thẳng phổ biến có thể kể tới là massage mặt, xông hơi, đắp mặt nạ mỗi tối... Bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để tinh thần thư thái hơn.
Giảm cân quá nhanh cũng tạo ra gánh nặng cho da.
Đừng nên giảm cân quá nhanh
Đương nhiên cô nàng nào cũng muốn giảm cân cả, thế nhưng nếu muốn tốt cho làn da thì bạn không nên áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc nhé.
Chưa kể đến tính hiệu quả thì cho dù thành công, các phương pháp giảm cân cấp tốc này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cả làn da của bạn nữa. Giảm sút cân nặng quá nhanh khiến cơ thể không kịp thích nghi, từ đó dễ dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
Một số liệu pháp như sử dụng kem dưỡng da có thể khắc phục được phần nào, song không thể chữa trị được tận gốc. Thế nên điều bạn cần làm không phải là giảm cân cấp tốc mà là nên giảm cân từ từ, thông qua chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Có vậy mới không ảnh hưởng đến làn da.
Đồ ngọt phá hủy da bạn nhanh chóng hơn.
Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt
Các loại bánh trái quá ngọt không chỉ là yếu tố gây tăng cân mà còn có thể làm bạn nhanh già đi trông thấy.
Các nghiên cứu cho thấy nếu dùng quá nhiều đường trong ngày có thể làm hao hụt đi một lượng lớn collagen và elastin tự nhiên trên da. Chính vì vậy mà làn da bạn sẽ dễ bị chảy xệ và khô ráp hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn. Quá trình hấp thụ đường còn có thể làm xuất hiện quầng thâm và bọng mắt trên da mặt nữa.
Ngoại trừ ăn uống lành mạnh và tập luyện, bạn cũng có thể sử dụng 1 số loại thuốc giảm cân vừa giảm được cân vừa bổ sung collagen và vitamin cho làn da, ví như Safety Fat Burner chẳng hạn.Bạn có thể giảm cân mà không ảnh hưởng da nhờ Safety Fat Burner.
Không chỉ hiệu quả giảm cân, Safety Fat Burner còn là 1 trong những dòng thuốc giảm cân hiếm hoi có bổ sung Collagen và vitamin B1. Nhờ vậy khi sử dụng sản phẩm này, bạn không cần đối mặt với làn da nhăn nheo, chảy xệ sau giảm cân nữa.
