Một số thói quen sinh hoạt hàng ngày chẳng những khiến bạn tăng cân mà còn làm làn da và mái tóc mất đi sức sống. Hãy cùng tìm hiểu và giã từ những thói quen xấu dễ làm bạn kém sắc sau đây nhé.
Chải tóc ướt dễ làm tóc yếu và gãy rụng nhiều hơn.
CHẢI TÓC KHI CÒN ƯỚT
Nhiều người không biết rằng việc chải tóc khi ướt sẽ khiến tóc bạn dễ gãy rụng hơn. Bởi vì khi tóc ướt cũng là lúc chúng dễ bị tổn thương nhất. Việc chải tóc sẽ càng khiến tóc gãy rụng nhiều hơn so với bình thường.
Để tóc đẹp hơn, bạn chỉ cần dùng khăn bông lạu nhẹ tóc, chú ý nên tránh chà xát tóc mạnh nhé. Bạn cũng không nên sấy tóc mà chỉ nên để chúng khô một cách tự nhiên. Đến khi tóc khô thì bạn mới chải ngọn tóc trước cho hết rối rồi mới chải phần chân tóc nhé.
Ánh sáng điện thoại có thể tăng nhanh quá trình lão hóa.
ÔM ĐIỆN THOẠI TRƯỚC KHI NGỦ
Thói quen ôm điện thoại theo mình hiện nay rất phổ biến, dù ở độ tuổi nào đi nữa. Nhưng trừ lý do công việc, bạn không nên ôm điện thoại trước khi ngủ nhé. Điều này sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, không chỉ vậy mà nó còn ảnh hưởng không tốt đến hệ thống miễn dịch và nội tiết nữa.
Tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng điện thoại di động một giờ trước khi ngủ để đảm bảo giấc ngủ không bị ảnh hưởng nhé.
Những vùng như cổ và cánh tay cũng cần kem chống nắng.
KHÔNG DÙNG KEM CHỐNG NẮNG TRÊN NGƯỜI
Vì chỉ lo dùng kem chống nắng cho mặt mà đôi khi bạn lại bỏ qua việc bôi kem chống nắng cho cơ thể. Thực tế thì các vùng như cổ, ngực và tay thường bị lãng quên khi thoa kem chống nắng, điều này dẫn đến việc da bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn.
Ngoài thoa kem chống nắng cho cổ và ngực, bạn cũng nên thoa cho tay và các vùng tiếp xúc với nắng khác nữa. Điều này sẽ giúp da không bị ảnh hưởng bởi môi trường.
Để giữ cho làn da luôn tươi sáng rạng rỡ, các cũng có thể sử dụng các loại nước uống bổ sung dinh dưỡng và collagen, ví như nước uống đẹp da The Shiseido Collagen EXR.Chăm sóc da với The Shiseido Collagen EXR.
Đây là sản phẩm chính hãng của Nhật, với collagen peptide hàm lượng 1000mg cao đồng thời còn bổ sung thêm nhiều chiết xuất từ trái cây thiên nhiên cùng các loại vitamin thiết yếu. Bạn có thể yên tâm sử dụng The Shiseido Collagen EXR để da đẹp và rạng rỡ hơn, đồng thời giảm nguy cơ lão hóa nhé.
