Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Thi thoảng làn da trở chứng hoặc xuất hiện các dấu hiệu lạ sẽ khiến bạn lo lắng. Một số phương pháp sau có thể giúp bạn cải thiện phần nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đối phó các vấn đề về da thế nào cho hợp lý nhé.
Các đốm sắc tố xuất hiện là dấu hiệu thiếu hụt vitamin.
ĐỐM SẮC TỐ
Nếu làn da bạn xuấ hiện các đốm sắc tố thì đây có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là B12. Bạn nên chọn các loại thức ăn có nguồn gốc thực vật để bổ sung vitamin này. Nếu không ăn thịt, bạn cũng có thể thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp để cải thiện nhé.
Các thực phẩm có chứa vitamin C và E và chất chống oxy hóa như axit ellagic và chiết xuất hạt nho có thể giúp bạn loại bỏ các đốm sắc tố. Ngoài ra bạn cũng có thể tìm thấy những nguyên tố hữu ích này với số lượng lớn trong cam quýt, dâu tây, kiwi, cà chua và lựu.
Ngoài ra để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím, hãy ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: quả mọng, bưởi, dứa, mận, cải Brussels, bắp cải, ớt, rau bina và kiều mạch nhé.
Làn da dầu cho thấy bạn nạp quá nhiều đường.
DA DẦU
Nếu làn da bỗng nhiên trở nên nhiều dầu hơn thì đây có thể là tín hiệu cho thấy bạn đang nạp vào quá nhiều đường khiến chỉ số đường huyết tăng cao. Điều này sẽ tạo ra nhiều dầu trên da hơn, cần thiết cho việc dưỡng ẩm.
Thực tế cho thấy các loại mỹ phẩm phẩm chỉ tạm thời giúp bạn thoát khỏi tình trạng bóng dầu, bạn nên kết hợp một chế độ ăn uống giàu vitamin A như xoài, cà rốt, lòng đỏ trứng, mơ khô, rau bina và khoai lang để cải thiện nhé.
Ngoài ra, bạn cũng nên giảm lượng thức ăn có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, khoai tây và mì ống nhé.
Mụn cũng có thể xuất hiện do thừa đường.
MỤN
Xuất hiện nhiều mụn là trường hợp khá phổ biến. Nguyên nhân cũng có thể do chỉ số đường huyết cao. Nghiên cứu cho thấy những người có làn da dầu thường gặp vấn đề về mụn trứng cá hơn.
Bạn nên ăn nhiều thực phẩm phẩm có axit béo không bão hòa đa giúp làm dịu tình trạng viêm và cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Một số loại thực phẩm phù hợp cho bạn bao gồm trái cây, rau, quả hạch, quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt lanh, rong biển và hải sản.
Ngoài ra thì còn 1 biện pháp khác để bạn bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc da tốt hơn, đó là kết hợp các loại nước uống làm đẹp, ví như nước uống bổ sung collagen VB chẳng hạn.Nước uống bổ sung collagen VB.
Đây là sản phẩm bổ sung collagen nổi tiếng tại Hàn. Sản phẩm nước uống bổ sung collagen VB được đánh giá rất cao nhờ khả năng tái tạo làn da tốt hơn và tăng cường độ đàn hồi. Chúng có thể tăng quá trình hấp thụ collagen vào cơ thể nhanh gấp 7 lần các collagen thông thường, giúp bạn sở hữu làn da láng mịn và tự tin hơn nhé.
