Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất thể hiện tình trạng lão hóa của da. Để làm phẳng nếp nhăn cho da có rất nhiều cách, sau đây là những cách phổ biến nhất mà chị em thường sử dụng.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ là bí kíp đơn giản để kéo dài tuổi thọ và cũng là loại "mỹ phẩm" dành cho nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì thói quen ngủ mỗi ngày 7-9 tiếng.
Trong trường hợp bạn bị khó ngủ do một lý do nào đó thì cần nhanh chóng tìm lại thói quen ngủ đủ giấc. Mất ngủ, thiếu ngủ chính là "kẻ thù" của làn da gây nên tình trạng da xỉn màu, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Có biện pháp phòng ngừa từ sớm
Nhiều chị em phụ nữ dùng nhiều biện pháp khác nhau để xóa hoàn toàn vết nhăn trên da, nhưng tiếc rằng mọi nỗ lực ấy chỉ dừng lại ở hiệu quả là làm mờ các nếp nhăn thay vì xóa sạch chúng.
Điều này đồng nghĩa rằng không có bất cứ phương pháp nào là hoàn hảo và tuyệt đối để tiêu diệt các nếp nhăn. Cho nên kế sách gìn giữ tuổi xuân cho da hữu hiệu nhất là "phòng hơn chữa", hãy lên kế hoạch này trước khi các nếp nhăn kịp "định cư" vĩnh viễn trên làn da bạn.
Thường xuyên giận dữ cũng làm tăng tình trạng xuất hiện nếp nhăn
Cáu giận không chỉ là tình trạng tâm lý bất ổn mà ít ai ngờ cũng chính là "thủ phạm" khiến các nếp nhăn "không mời mà đến". Khi cáu giận bạn thường có những thói quen xấu như cau mặt, nhíu mày, nheo mắt... Đây là những thói quen xấu với nhan sắc, gây nên tình trạng da bị lão hóa.
Bổ sung collagen
Collagen là thành phần rất quan trọng với làn da, tạo nên sự đàn hồi cho làn da, là "vũ khí" để gìn giữ nét thanh xuân.
Chính vì thế, bổ sung collagen cho cơ thể cũng chính là cách để trẻ hóa cho làn da. Bạn có thể bổ sung collagen cho làn da bằng nhiều cách như qua thực phẩm hoặc bằng các loại kem có bổ sung collagen.
Quan tâm đến chế độ ăn uống
Nếp nhăn không có khả năng phân biệt đối tượng, vì thế dù bạn thuộc giới nào đi chăng nữa thì nếp nhăn cũng có thể là "kẻ thù" của bạn. Đặc biệt nếu bạn ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu ý thức chăm sóc da thì đó sẽ là "miếng mồi" béo bở cho các nếp nhăn dễ dàng viếng thăm bạn hơn.
Làn da có thể bị lão hóa từ độ tuổi 20
Nhiều chị em phụ nữ thường bắt đầu "lập trình" kế hoạch chăm sóc làn da kể từ khi bước vào độ tuổi băm vì khi ấy những nếp nhăn bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, kết quả từ các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng thật ra quá trình lão hóa "viếng thăm" bạn từ rất sớm, độ tuổi 20 trở lên.
XEM THÊM:
Cách chăm sóc răng cho phái đẹp
