Ở độ tuổi nhất định, làn da không chỉ là vấn đề duy nhất cảnh báo bạn về sự lão hóa của cơ thể. Sau đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị lão hóa, đừng nên bỏ qua nhé.
Hệ cơ xương khớp dần suy thoái theo thời gian.
Lão hóa ở hệ cơ xương khớp
Càng lớn tuổi thì mật độ và kích thước của xương có xu hướng co lại, điều này cũng làm chúng yếu đi và dễ bị gãy hơn. Nhiều trường hợp cho thấy bạn có thể thấp hơn khi còn trẻ.
Do sự bào mòn của năm tháng, lớp sụn bao quanh khớp cũng mỏng đi, đồng thời các dây chằng và gân kém đàn hồi hơn, khiến các khớp có cảm giác căng hoặc cứng. Cơ bắp cũng dần mất sức mạnh, độ bền và tính linh hoạt. Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lão hóa rõ ràng nhất.
Lớn tuổi khiến hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém đi.
Sự thay đổi của hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa cũng là bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhất của cơ thể. Các cơ của thực quản co bóp ít hơn, dạ dày không thể chứa nhiều thức ăn vì kém đàn hồi. Tất nhiên, khi thực hiện tiêu hóa thì việc hấp thụ thức ăn cũng chậm hơn.
Về lâu dài, sự thay đổi cấu trúc ruột già cũng dễ dẫn đến táo bón. Ở độ tuổi càng lớn thì hệ tiêu hóa sản xuất ít lactase hơn – một loại enzyme làm nhiệm vụ tiêu hóa sữa. Ngoài ra thì chức năng gan do lão hóa khiến khả năng đào thải độc tố khỏi cơ thể kém hơn.
Thận và đường tiết niẹu cũng bị ảnh hưởng.
Thận và đường tiết niệu
Chức năng lọc máu của thận cũng suy yếu dần sau tuổi 30. Theo thời gian, thận có thể bài tiết quá nhiều nước tiểu làm cho cơ thể dễ bị mất nước hơn.
Càng lớn thì bàng quang càng trở nên kém co giãn. Đây là nguyên nhân khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Thêm vào đó thì sự suy yếu của cơ bàn quang và cơ sàn chậu cũng có thể khiến bạn tiểu không hết hoặc mất kiểm soát. Thế nên cần phải đề phòng nhé.
Có thể thấy, lão hóa ở các bộ phận cơ thể nguy hiểm và khó lường hơn nhiều so với lão hóa da. Nếu da kém đàn hồi hoặc bị khô, bạn chỉ cần bổ sung thêm collagen cho cơ thể là được. Hiện nay các loại nước uống bổ sung collagen khá phổ biến.Làm đẹp da với nước uống bổ sung collagen VB.
Một trong những sản phẩm được nhắc tới nhiều nhất trên thị trường là nước uống bổ sung collagen VB. Đây là sản phẩm được đánh giá rất cao nhờ khả năng tái tạo làn da tốt hơn và tăng cường độ đàn hồi. Chúng có thể tăng quá trình hấp thụ collagen vào cơ thể nhanh gấp 7 lần các collagen thông thường, có thể giúp bạn chống lão hóa tốt hơn rất nhiều đấy.
