Trong những ngày nóng bức, các loại nước uống từ thiên nhiên được xem là 1 lựa chọn tuyệt vời để bạn vừa giải khát vừa làm đẹp một cách an toàn nhất. Chỉ cần vài tuần, bạn có thể đạt được hiệu quả da đẹp tóc khỏe vì siêng dùng các loại nước này mỗi ngày đấy.
Nước uống đậu đen rất tốt cho da.
NƯỚC UỐNG ĐẬU ĐEN
Đậu đen nói riêng và các loại đậu nói chung đều được đánh giá rất cao nhờ nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Đặc biệt, trong nước đậu đen có chứa polyphenol, chất xơ giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol, bảo vệ hệ tiêu hóa, chống viêm.
Trong đậu đen còn có chứa 10 loại axit amin thiết yếu, đây đều là những loại axit amin đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản sinh collagen. Thế nên bạn có thể duy trì làn da mịn màng khi sử dụng loại nước uống này. Không chỉ vậy, chúng còn có thể giúp bạn phòng bệnh và chống lão hóa rất tốt.
Song vì đậu đen có tính hàn khá cao nên khi chế biến, bạn nên ngâm đậu đen với nước trong vài tiếng hoặc rang đỗ đen trước khi nấu nhé.
Bạn có thể chăm sóc da tốt hơn nhờ sữa hạnh nhân.
SỮA HẠNH NHÂN
Các cô nàng thường xuyên áp dụng chế độ giảm cân hẳn chẳng còn xa lạ gì với sữa hạnh nhân rồi đúng không nhỉ? Đây là loại sữa rất giàu vitamin A, D và E, nhờ vậy mà việc sử dụng sữa hạnh nhân không chỉ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giảm cân mà còn giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Thêm nữa hạnh nhân còn rất có ích cho tóc và móng tay của bạn vì chúng rất giàu canxi cũng như protein đấy nhé.
Đừng bỏ qua món sinh tố bơ nhé.
SINH TỐ BƠ
Trong các loại thực phẩm béo thì sinh tố bơ vẫn được đánh giá an toàn và hiệu quả trong các thực đơn giảm cân lẫn chăm sóc da. Nguyên nhân là vì các chất béo trong bơ đều là chất béo tốt. Thêm nữa chúng còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất polyphenol, nhờ vậy chúng có thể giúp bạn tăng cường khả năng chống oxy hóa và chống viêm, giảm khả năng lão hóa của làn da.
Thêm nữa sử dung bơ cũn có thể giúp bạn giảm được những cơn đau do viêm khớp nữa đấy.
Để làn da khỏe mạnh, trẻ trung và tăng cường khả năng chống lão hóa, các nàng cũng có thể sử dụng nước uống đẹp da 365X Collagen Hàn Quốc nhé.365X Collagen hỗ trợ bạn chăm sóc làn da tốt hơn.
Với thành phần collagen cực cao, nước uống đẹp da 365X Collagen có thể giúp bạn chống lão hóa và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả nhất. Đặc biệt dòng sản phẩm còn góp phần cấp ẩm và bổ sung nguồn khoáng chất dồi dào, giúp tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn nữa đấy.
