Bên cạnh các loại nước detox thì nước ép được đánh giá rất cao vì là loại nước uống dinh dưỡng, vừa bổ cho sức khỏe lại vừa tốt cho da. Nếu có thời gian thì trong những buổi rảnh rỗi cuối tuần, các nàng có thể thử làm nước ép chống lão hóa ngay tại nhà nhé.
Nước ép củ cải đường chứa rất nhiều dinh dưỡng.
NƯỚC ÉP CỦ CẢI ĐƯỜNG
Củ cải đường là loại rau củ chứa rất nhiều dinh dưỡng. Các nghiên cứu cho thấy chúng còn có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm rất hiệu quả.
Củ cải đường giàu nitrat tự nhiên. Chính vì vậy mà việc sử dụng nước ép của cải đường có thể giúp bạn phục hồi chức năng nhận thức, giảm được nhiều căn bệnh về trí nhớ.
Tất nhiên, điểm mạnh nhất của củ cải đường vẫn là giàu chất chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất phenolic như betalain, củ cải đường không chỉ giúp bạn chống lão hóa tốt hơn mà còn giúp giảm sự phát triển của tế bào ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm hiệu quả.
Nước ép việt quất cũng được đánh giá rất cao.
NƯỚC ÉP VIỆT QUẤT
Trong các loại quả mọng thì việt quốc được đánh giá cao nhất về dinh dưỡng. Trong thành phần loại quả này rất giàu vitamin E, quercetin giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
Chưa kể đến việt quốc còn có chứa rất nhiều vitamin C nữa chứ. Sự có mặt của vitamin C được đánh giá là nguyên nhân giúp bạn chống oxy hóa tốt hơn, giúp da khỏe đẹp, giảm tốc độ lão hóa, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch và chống lại nhiều căn bệnh khác nữa.
Nước ép lữu giúp ích nhiều cho sức khỏe.
NƯỚC ÉP LỰU
Lựu chứa nhiều dinh dưỡng, song ăn loại quả này rất phiền phức nên bạn có thể thử cách thay đổi bằng việc làm nước ép uống.
Với nước ép lựu, cơ thể sẽ sản sinh ra urolithin A, một phân tử được biết đến với khả năng tái tạo DNA ty thể (một loại cấu trúc nằm bên trong tế bào), từ đó nó có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ các tế bào một cách tốt hơn. Thêm nữa các nàng giảm cân, có vấn đề về tim mạch, huyết áp cũng nên dùng nước ép lựu vì chúng có thể giúp ngăn ngừa cholesterol xấu, chống lại sự tích tụ của mảng bám chất béo trong động mạch, giảm huyết áp, giảm chứng viêm. Đặc biệt, nước ép lựu rất hiệu quả cho những ai muốn làm giảm nếp nhăn trên da.
Để chăm sóc làn da tốt hơn, các nàng cũng có thể sử dụng các loại nước uống đẹp da như 365X Collagen của Hàn Quốc.Chăm sóc làn da bạn với 365X Collagen.
Đây là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe và giúp da đẹp hơn. 365X Collagen chứa thành phần collagen cực cao, vừa giúp bạn chống lão hóa và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả nhất vừa góp phần cấp ẩm và bổ sung nguồn khoáng chất dồi dào, giúp tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn, đồng thời xóa mờ các nếp nhăn và vết chân chim nhanh chóng.
