Không ai có thể cải lão hoàn đồng, cho dù bạn tận dụng những phương pháp tiên tiến như phẫu thuật hay dùng tia laser thí nó cũng có những khuyết điểm nhất định. Thay vì đuổi theo những phương pháp trẻ hóa “thần thánh” này, bạn vẫn có những cách trẻ hóa làn da giúp da tươi sáng và khỏe khoắn hơn bàng thiên nhiên.
Tia UV là kẻ thù hàng đầu của làn da bạn.
KEM CHỐNG NẮNG
Trước tiên chúng ta cần hiểu rõ tác hại mà ánh nắng gây ra cho làn da. Tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị hao tổn, xuất hiện các nếp nhăn và dần dần hình thành dấu vết sạm, nám. Thế nên sử dụng kem chống nắng tức là bạn đã trang bị cho da mình thêm 1 lớp bảo vệ trước ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh việc sử dụng các loại kem chống nắng SP50+, bạn nên kết hợp cả kem chống nắng cho môi nữa nhé. Đừng bỏ quên làn môi của bạn vì chúng cũng rất dễ bị lão hóa như bất cứ thành phần nào khác đấy.
Thay đổi chế độ sinh hoạt sẽ giúp bạn sống khỏe hơn.
CHẾ ĐỘ SINH HOẠT
Một điều nữa cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa là cách sống của bạn. Cụ thể, muốn da tươi trẻ và giảm tốc độ lão hóa, bạn nên ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc mỗi ngày và đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ nước. 8 ly nước mỗi là là vô cùng cần thiết để hydrat hoá cơ thể từ bên trong nhé.
Nếu bạn thường xuyên thức khuya thì da cũng rất dễ bị xuống sắc. Bạn nên ngủ ít nhất bảy tiếng giúp làn da tươi sáng, căng mọng hơn, đồng thời tập luyện thường xuyên để cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp da săn chắc và trông trẻ trung hơn.
Tẩy trang và làm sạch da rất quan trọng.
TẨY TRANG VÀ TẨY TẾ BÀO
Ngay cả khi không trang điểm thì bạn cũng nên rửa mặt thật sạch và tẩy trang mỗi ngày. Bởi vì hàng ngày, làn da bạn có thể phải đối mặt với rất nhiều “kẻ thù” khác nhau, từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, thời tiết, đến cả tia sáng xanh của các thiết bị điện tử. Các yếu tố này đều có thể hủy hoại da bạn. Tẩy trang, làm sạch gương mặt và thi thoảng tẩy tế bào chết một cách đều đặn sẽ giúp làn da dễ tiếp nạp dinh dưỡng từ các bước skincare tiếp theo.
Đặc biệt, nếu bạn có make up dù chỉ “sương sương” thì cũng phải tẩy trang trước khi ngủ. Vì nếu bạn để lớp trang điểm qua đêm sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó dẫn đến lão hóa da đấy.
Nếu bạn không có nhiều thời gian để chọn lựa thực phẩm để cung cấp dinh dưỡng cho da thì các loại nước uống làm đẹp như The Shiseido Collagen EXR sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho các bạn.The Shiseido Collagen EXR giúp bạn làm đẹp da dễ dàng hơn.
Đây là dòng sản phẩm bổ sung collagen nổi tiếng của Nhật Bản. Với collagen peptide hàm lượng 1000mg và được bổ sung thêm nhiều chiết xuất từ trái cây thiên nhiên cùng các loại vitamin thiết yếu, The Shiseido Collagen EXR là lựa chọn tuyệt vời của các cô nàng yêu cái đẹp, chẳng những đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy.
