Một trong những nỗi lo lắng của các nàng là làn da dễ bị xuống màu và chảy xệ sau thời gian giảm cân. Nếu áp dụng những cách giảm cân không làm hại da phổ biến nhất hiện nay, hẳn bạn sẽ khắc phục được phần nào vấn đề này.
Da bạn cần được cung cấp đủ vitamin.
Chọn thực phẩm nhiều vitamin
Một trong những nguyên nhân khiến làn da bị ảnh hưởng là do da bị ảnh hưởng rất nhiều bởi collagen. Nếu cơ thể thiếu collagen có thể dễ dẫn đến hiện tượng chảy xệ và nhăn nheo. Với những người đang giảm cân, độ đàn hồi và săn chắc của da càng dễ bị tác động trong thời kỳ này.
Chính vì thế mà bạn cần phải lưu ý bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày. Các sản phẩm giàu collagen nên được bổ sung nhiều hơn. Ngoài ra còn có những thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin A, C, E để quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể hiệu quả hơn. Nhờ vậy mà bạn có thể hạn chế được tình trạng da nhăn nheo và chảy xệ một cách đáng kể.
Tập luỵện giúp da vùng bụng không bị chảy xệ.
Vận động vùng bụng nhiều hơn
Một trong những vùng chúng ta thường xuyên chú ý giảm cân nhất là vùng bụng. Thực tế cho thấy khi giảm cân thành công, vùng bụng cũng thường giảm xuống đáng kể. Nhưng cũng chính vì vậy mà làn da ở vùng này dễ chảy xệ và nhăn nheo.
Để tránh vấn đề này, ngày cả khi giảm cân thành công thì các nàng cũng phải duy trì thói quen tập luyện vùng bụng. Các bài tập vùng bụng có khá nhiều. Bạn có thể thay đổi từ tư thế gập bụng, vặn người hay xoay eo... để đỡ nhàm chán. Bằng cách này, da vùng bụng có thể thu gọn nhanh chóng và mịn màng, săn chắc hơn.
Đừng nên nóng lòng giảm cân.
Hãy giảm cân từ từ thôi nhé
Việc giảm cân nhanh thường dẫn đến hệ lụy trực tiếp là làn da không kịp săn lại, từ đó khiến tình trạng nhão da và chảy xệ diễn ra phổ biến hơn. Tất nhiên vì vậy các nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn. Việc giảm cân quá nhanh thường dễ dẫn đến hậu quả là làn da của bạn sẽ trông già đi rất nhiều.
Cách tốt nhất là bạn nên duy trì chế độ giảm cân sao cho phù hợp, không nên áp dụng các biện pháp giảm cân có hiệu quả nhanh nhưng cực kỳ tai hại như nhịn ăn quá đà, tập thể dục quá mức cho phép hoặc uống các loại thuốc giảm cân cấp tốc không rõ nguồn gốc...
Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân chính hãng và đảm bảo an toàn được Bộ Y Tế công nhận. Safety Fat Burner là một trong những cái tên phù hợp.Safety Fat Burner bổ sung thêm dinh dưỡng cho làn da.
Safety Fat Burner là loại thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ, được đánh giá rất cao trên thị trường hiện nay. Điểm đặc biệt của loại thuốc này là không gây tác dụng phụ mà còn bổ sung thêm Collagen và Vitamin B1, giúp làn da bạn không bị ảnh hưởng trong thời gian giảm cân.
