Muốn da được căng mịn và trẻ trung nhất có thể thì mỹ phẩm hay các sản phẩm chăm sóc da là không đủ, mà các nàng cần phải học cách chăm sóc da từ bên trong nữa. Sau đây là một số cách để các nàng chăm chút làn da, chống lão hóa từ bên trong, đừng bỏ qua nhé.
Tẩy trang đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da.
Tẩy trang cũng phải đúng cách
Tẩy trang là 1 bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da, nhưng cũng thường bị các nàng bỏ qua. Thực tế cho thấy làn da bạn sẽ khỏe khoắn hơn rất nhiều khi được tẩy trang sạch sẽ, ngay cả khi bạn không trang điểm đi chăng nữa.
Gương mặt bạn rất dễ bị bám bụi bẩn từ môi trường, điều này khiến lỗ chân lông to ra nếu bạn không tẩy trang cẩn thận. Sau 1 thời gian, điều này có thể dần ảnh hưởng xấu đến màng collagen và giảm khả năng đàn hồi. Thế nên hãy tẩy trang thật kỹ bạn nhé.
Bạn cũng cần chăm chút giấc ngủ hơn nhé.
Chăm chút cho giấc ngủ
Không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe, giấc ngủ ngon chính là liều thuốc bổ ích nhất cho làn da của bạn. Bởi vì khi ngủ, cơ thể bạn tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới.
Trong khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng, cơ thể sẽ sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất giúp kích hoạt hoóc-môn chống lão hóa cho làn da. Thế nên mỗi ngày bạn nên ngủ đủ và cố gắng ngủ trong khoảng thời gian này nhé.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể bổ sung vitamin bằng viên uống.
Bổ sung vitamin bằng viên uống
Nếu bạn không có nhiều thời gian để cân nhắc lượng vitamin cho mình thì các viên uống bổ sung vitamin có thể là gợi ý cần thiết. Các viên uống này sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ chất nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể bao gồm cả làn da.
Để chăm sóc làn da, bạn có thể sử dụng các viên uống bổ sung collagen. Nổi bật nhất hiện nay có Royal Placenta 500,000 Super Beauty & Healthy hay viên uống bổ sung collagen Type 1& 3 Neocell.
Bổ sung thêm collagen với Royal Placenta 500,000 Super Beauty & Healthy.
Đây đều là những viên uống bổ sung collagen hiệu quả và nổi bật nhất thị trường hiện nay. Bạn có thể mua các sản phẩm này tại hệ thống Giảm Cân An Toàn.