Bí quyết hạn chế nếp nhăn hiệu quả - Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiện tuổi tác, khi da bạn có nếp nhăn có thể là dấu hiệu cảnh báo làn da bạn đang xấu đi, có thể là đang có nguy cơ lão hóa.
Bạn có thể áp dụng một vài bí quyết hạn chế nếp nhăn hiệu quả dưới đây để đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác đồng thời để chăm sóc làn da của mình căng mịn, hồng hào và trẻ trung nhé.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn
- thói quen biểu cảm trên vẻ mặt
- môi trường ô nhiễm
- lão hóa
- chế độ ăn uống không cuộc giải trí lành mạnh
- hút thuốc lá , uống rượu
- mức estrogen collagen giảm
- xúc tiếp nhiều với ánh sáng mặt trời
- thói quen xấu khác: lười tập thể dục , ăn vặt nhiều , thức khuya , điểm trang cẩu thả.
Bí quyết hạn chế nếp nhăn hiệu quả:
Massage
Massage là thường xuyên da mặt sẽ giúp da mặt bạn được thư giãn đồng thời đẩy lùi được nếp nhăn. Khi massage da mặt bạn chú ý tới phần da ở trán và ở khóe mắt. Trong khi massage bạn có thể kết hợp với các loại tinh dầu để tăng hiệu quả của việc làm đẹp.
Uống nhiều nước
Uống ít ra 8-10 ly nước mỗi ngày để làm sạch thân thể và cũng để nuôi dưỡng làn da của bạn. Điều này đóng một vai trò quan yếu trong việc ngăn ngừa nếp nhăn và chong nhan da .
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân dẫn tới hình thành các sắc tố melanin khiến da bạn bị xạm màu. Làn da xấu sẽ dễ bị nhăn nheo và nhanh chóng bị lão hóa. Để hạn chế được tình trạng đó, bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng như thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang, kính mát…
Ngủ đủ giấc
Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol, một hormone phá vỡ các tế bào da. Ngủ đầy đủ sẽ sản xuất nhiều HGH (hormone tăng trưởng), giúp da đàn hồi tốt hơn và ít có khả năng bị nhăn giúp chống nhăn da.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng kem dưỡng da chống nhăn nhau thai cừu Costar Q10+ để hạn chế nếp nhăn nhé, hiệu quả bất ngờ dành cho bạn đó
Xem thêm:
Mẹo cho da trắng hồng từ bắp cải
Cách trị vết thâm mụn nhanh và hiệu quả nhất
Bí quyết trị nám da hiệu quả từ chuối
