Một làn da trắng hồng, đẹp rạng rỡ là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Dưới đây là những bí quyết cho làn da rạng rỡ mỗi ngày bạn có thể thực hiện ngay để có làn da đẹp rạng rỡ nhé
Uống nhiều nước
Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ không bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp da luôn săn chắc, trắng hồng rạng rỡ. Vì vậy, bí quyết cho làn da rạng rỡ mỗi ngày là uống từ 7 – 8 cốc nước ấm mỗi ngày.
Để công dụng của nước với cơ thể được phát huy tối đa, bạn nên uống nước ấm. Một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giải độc cơ thể và giúp da sáng đẹp. Bạn có thể cho thêm một vài giọt chanh để tăng mùi vị của nước.
Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết là khâu đặc biệt quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, nguyên nhân gây ra mụn và da xỉn màu. Tẩy tế bào chết từ các nguyên liệu tự nhiên như đường và muối biển là giải pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm.
Ngoài các bí quyết trên, đắp mặt nạ dưỡng trắng là khâu không thể thiếu để mang tới nguồn dinh dưỡng cho làn da, giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi...
Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.
Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo.
Bạn hãy thực hiên ngay những bí quyết cho làn da rạng rỡ mỗi ngày trên để có làn da đẹp như mong đợi nhé
Xem thêm:
Bí quyết làm đẹp da hoàn hảo bằng nước dừa
