Hàm răng trắng khỏe là điều mơ ước của rất nhiều người. Răng đẹp hay không còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống và tuổi tác của bạn, men răng của bạn mỏng hơn và trong suốt hơn, làm cho lớp bên trong có vẻ sẫm màu hơn.
Răng trắng giúp chị em tự tin hơn trong giao tiếp
1-Hãy ăn nhiều thực phẩm giòn như cà rốt, táo và cần tây. Chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của răng. Chúng ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám gây bẩn và gây nên tình trạng ố răng.
2-Hãy ăn dâu tây tươi trong 2 tuần để có hàm răng trắng hơn. Một chất tẩy trắng được gọi là axit malic có trong chuối và dâu tây. Bạn cũng có thể chà vỏ chuối để có kết quả tương tự nhé.
Cách làm trắng răng có rất nhiều cách
3.Baking soda là một trong những thành phần làm trắng mạnh nhất hiện có. Nó cũng an toàn nhất vì nó là một chất trung hòa axit nhẹ nhàng loại bỏ các vết bẩn và tích tụ trên men răng. Bạn có thể rắc một chút baking soda lên trên kem đánh răng cách này giúp răng trắng sáng nhanh chóng.
Baking soda giúp răng sạch bóng
4.Chanh và muối sẽ làm hàm răng bạn trắng sáng tức thì đánh bay ố vàng do thói quen sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, bia rượu, café…Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này từ 1-2 lần/tuần, không nên lạm dụng sẽ gây tổn thương men răng.
Nước cốt chanh giúp trắng răng rất tự nhiên
-Lấy nước cốt của 1 quả chanh kết hợp với 1 thìa cafe muối trắng.
-Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch cốt chanh và chải răng khoảng 2 phút sau đó súc lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Để hút thuốc là điều tồi tệ nhất cho răng của bạn. Thuốc lá gây ra các vết bẩn ăn sâu vào men răng. Bạn hút càng lâu, nó càng thấm sâu hơn.
