Ăn gì để hạn chế tình trạng nám da

Yao Yao Ngày đăng: 03/05/2021Phổ biến: 111

Khi da bắt đầu lão hóa, tình trạng nám da, tàn nhang cũng ngấp nghé xuất hiện nhiều hơn. Lúc này thì chế độ ăn uống của bạn đóng vai trò rất quan trọng. Muốn biết ăn gì để hạn chế tình trạng nám da thì đừng bỏ qua những gợi ý sau nhé.

an-gi-de-han-che-tinh-trang-nam-da-1

Rau ngót giúp làm đẹp và trị nám.

RAU NGÓT

Là món ăn quen thuộc, song ít người biết rau ngót còn là thực phẩm làm đẹp da và trị nám rất hiệu quả.

Rau ngót rất an toàn cho sức khỏe, chúng chứa nhiều thành phần dưỡng chất như chất xơ, vô số vitamin. Nhờ vậy mà việc ăn rau ngót thường xuyên có thể giúp ngăn chặn các sắc tố melanin, đồng thời giảm thâm nám hiệu quả hơn.

an-gi-de-han-che-tinh-trang-nam-da-2

Cải xoong chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da.

CẢI XOONG

Cải xoong cũng được ví như một thần dược để điều trị nám da. Trong thành phần cải xoong chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, nhờ vậy có thể vừa giúp giải độc cho da lại vừa bổ máu hiệu quả.

Ngoài ra thì cải xoong còn chứa vitamin C, các vitamin nhóm B, E và các các chất sắt, phốt pho… Với lượng dinh dưỡng dồi dào này, cải xoong rất hiệu quả trong việc ngăn chặn các gốc lão hoá, sắc tố melanin và làm giảm vết nám, tàn nhang. Bên cạnh đó thì việc sử dụng chúng thường xuyên cũng giúp bạn se khít lỗ chân lông nữa đấy.

an-gi-de-han-che-tinh-trang-nam-da-3

Mồng tơi chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

MỒNG TƠI

Mồng tơi cũng rất hiệu quả nếu bạn muốn giảm tình trạng nám và tàn nhang. Trong thành phần mồng tơi là lượng lớn vitamin A, B, C cùng những khoáng chất như sắt và canxi. Ăn mồng tơi được đánh giá là giúp làn da sáng hơn, đồng thời chúng cũng giúp da phục hồi và tái tạo nhanh chóng hơn.

Với mồng tơi, bạn có thể ăn hay xay nhuyễn rồi đắp mặt nạ cũng rất tốt. Chúng sẽ giúp làn da bạn trắng và khỏe mạnh hơn.

Để làn da trắng và mịn màng, các nàng cũng có thể sử dụng viên uống trắng da Diamond White.
an-gi-de-han-che-tinh-trang-nam-da-4Viên uống trắng da Diamond White giúp đẹp da.
Viên uống trắng da Diamond White là phiên bản nâng cấp đặc biệt của viên uống trắng da Beauty Plus. Chính vì vậy mà sản phẩm  này có khả năng dưỡng trắng gấp 3 lần, chống lão hóa gấp 10 lần so với phiên bản cũ. Sử dụng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sạm nám, bảo vệ da một cách toàn diện nhất.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1