Uống nhiều nước không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp đẹp da, vì thế mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước, tránh xa stress và bổ sung vitamin sẽ giúp tăng sinh tế bào da, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là 5 điều phụ nữ nên làm mỗi ngày để chống lão hóa:
1.Dưỡng ẩm da
Bôi kem dưỡng ẩm sau khi da đã được vệ sinh sạch sẽ hai lần vào buổi sáng và buổi tối
Việc duy trì độ ẩm là chìa khóa giúp chống lão hóa cho da. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước, bạn cũng cần cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm dưỡng da chuyên dụng. Bôi kem dưỡng ẩm sau khi da đã được vệ sinh sạch sẽ hai lần vào buổi sáng và buổi tối là điều mà mọi phụ nữ nên nghiêm túc thực hiện.
2.Nên tẩy trang trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ việc này vừa có tác dụng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa
Dù có trang điểm hay không, bạn cũng nên tẩy trang trước khi đi ngủ việc này vừa có tác dụng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa hay lớp kem chống nắng ban ngày. Làn da được làm sạch kỹ lưỡng sẽ dễ thở hơn, đồng thời, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, cách này còn đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da.
3.Chống nắng
Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
Tia cực tím là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm tăng hắc sắc tố, khiến da xuất hiện nhiều đốm nâu, tàn nhang và làm mất đi độ đàn hồi, tạo ra nếp nhăn. Bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nếu phải ở ngoài trời lâu, hãy thoa lại sau mỗi 2 tiếng.
4.Bổ sung vitamin cho da
Các loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho tế bào da
Bổ sung vitamin cho da từ các loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho tế bào da, cải thiện độ đàn hồi, giúp da mềm mại hơn. Các sản phẩm từ sữa, hạt, dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, trái cây họ cam, quýt... là những thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong.
5.Hạn chế tình trạng stress
Stress không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng xấu cho da
Căng thẳng không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn làm cho làn da xấu đi, lão hóa nhanh hơn. Hãy cố gắng thư giãn, tập thể dục, tránh xa stress để bảo vệ sức khỏe và giúp làn da luôn mịn màng, trẻ trung.
Purun Mopity Collagen 10.000mg Nhật Bản là nước uống bổ sung được chiết xuất sữa ong chúa, silicon và một số axit giúp tăng sản xuất collagen. Đồng thời sữa ong chúa cũng chứa các chất chống oxy hoá và dưỡng chất hỗ trợ tái tạo làn da như flavonoid, axit nucleic, axit decanoic, enzyme và một số hoóc-môn… giúp da căng mịn, săn chắc, tươi trẻ, ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hoá.Collagen Purun Mopity 10.000mg dùng được cho cả nam và nữ giới từ 18 tuổi trở lênCollagen Purun Mopity 10.000mg dùng được cho cả nam và nữ giới từ 18 tuổi trở lên đang có nhu cầu làm đẹp đều có thể sử dụng được. Phụ nữ có thai và đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
