Từ ngày xưa, gừng không chỉ là một loại gia vị hữu dụng trong các món ăn, mà còn là một thảo mộc, một dược liệu có ích cho sức khỏe.Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể đồng thời làm tăng tỷ lệ trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả hơn.
- Làm thế nào để mua được thuốc giảm cân chất lượng?
- Mối nguy hại từ việc sử dụng "thuốc giảm cân" dởm
- Thuốc giảm cân và những vấn đề gây hoang mang, lo lắng cho người sử dụng
Củ gừng có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả . Gừng có tính nóng hỗ trợ quá trình phân hủy mỡ nhanh. Chính vì công dụng này nên rất nhiều chị em tận dụng gừng để giúp tiêu mỡ nhanh chóng sau khi sinh. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu Vai trò của gừng trong quá trình giảm cân như thế nào?
Uống nước gừng
Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống khi trời se lạnh, vừa giữ ấm cho cơ thể, vừa có tác dụng giảm cân.
Gừng ngâm giấm
Chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân. Xếp gừng vào chai thủy tinh, đổ giấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản giấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sau một tuần, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ.
Ăn gừng ngâm giấm hay một thìa con nước giấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
Mát xa bằng rượu gừng
Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với một lít rượu trắng theo tỉ lệ 1: 1. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.
