Detox được xem là một liệu pháp được chị em ưa chuộng vì khả năng giảm cân cao, thanh lọc cơ thể và đem lại cho cơ thể sự trẻ trung, năng động cần thiết. Song thực tế detox cũng không giống như chúng ta tưởng tượng. Hãy cùng nhau vạch trần những vấn đề về detox mà bạn có thể phải đối mặt nhé.
Detox có thật sự giảm cân an toàn?
Điều này là không rõ ràng. Theo sự tung hô của giới truyền thông, bạn dễ dàng tin tưởng rằng detox mang lại nhiều mặt lợi hại, không chỉ cho quá trình giảm cân mà cho sức khỏe. Song vói mỗi người thực hiện thường mang lại hiệu quả khác nhau. Vậy nên trước khi bắt đầu thực hiện một phương pháp ăn kiêng nào đó, cho dù là detox thì bạn cũng cần phải xem xét lại thực đơn, cách thực hiện và làm thế nào để nó tuân thủ các yếu tố khoa học nhất.
Khi thực hiện không đúng cách, các liệu pháp giảm cân có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cơ thể.
Độc tố có được loại bỏ
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng độc tố trong cơ thể thường thược tích tụ do sự có mặt của các vi sinh vật có hại, chúng xâm nhập vào cơ thể bằng cách hình thành kháng thể. Vậy nên cách duy nhất là cơ thể cần quá trình này để nâng cấp hệ miễn dịch.
Loại bỏ độc tố thường được thực hiện bởi gan và thận hơn là quá trình detox.
Có thật sự giảm cân
Rất nhiều câu hỏi được đặt ra khi detox có thật sự giúp bạn giảm cân. Thực tế cho thấy rằng bạn thậm chí có thể giảm được vài kg sau khi detox, song đây chỉ là kết quả của quá trình mất nước tạm thời. Một khi bạn uống nước vào, nước sẽ nhanh chóng được bổ sung trở lại. Vậy nên con số trên bàn cân lúc này sẽ bị ảnh hưởng bởi lượng nước trong cơ thể hơn là các khối mỡ.
Thậm chí với nhiều trường hợp, bạn thậm chí còn tăng cân lại nhiều hơn sau khi detox.
Thuốc giảm cân
Một gợi ý khác là có thể dùng thuốc giảm cân . Nhiều loại thuốc giảm cân hiện nay áp dụng công nghệ khá hiện đại, vậy nên bạn sẽ không cần phải lo lắng về vấn đề tác dụng phụ. Những loại thuốc giảm cân như Safety Fat Burner thậm chí còn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nên bạn sẽ có thêm lượng vitamin B và collagen cần thiết.
