Tết là thời điểm lý tưởng mà nhiều người gắn với các buổi hội họp, tiệc tùng, lễ hội, chính vì thế nhiều người có xu hướng ăn nhiều hơn, kèm theo đó là cân cũng tăng lên, vòng bụng lớn thêm ra.
Trong Tết thì thả ga nhưng vừa ra Tết bạn sẽ cảm nhận rõ hệ lụy của nó trên cơ thể. Chính vì thế để giảm cân nhanh và đẩy lùi mỡ thừa nhanh sau Tết dưới đây hãy cùng tham khảo Top 3 siêu phẩm giúp chị em đốt mỡ bụng hữu hiệu sau Tết:
1.Củ nghệ
Trong thành phần của nghệ có chứa curcumin một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, chính vì thế để giảm cân hãy đưa nghệ vào thực đơn hằng ngày của mình. Có thể là viên nghệ, rắc nghệ lên thức ăn để gia tăng hương vị hay thêm vào đồ uống nóng.
Làm mất mỡ bụng là một quá trình khá khó khăn chính vì thế các bạn cần kết hợp với những thói quen và cách thức đúng đắn, bạn có thể lấy lại vóc dáng chuẩn, eo thon sau Tết.
2.Trà xanh
Chất polyphenol trong trà xanh giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất và thúc đẩy việc đốt mỡ thừa. Trên thực tế, trà xanh không chỉ giúp giảm cân mà còn làm giảm chất béo nội tạng một cách đáng kể. Hãy tập cho mình thói quen uống trà xanh mỗi ngày nhé.
3.Cacao nguyên chất
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì ca cao có thể ngăn ngừa bệnh tật và giúp giảm cholesterol. Cacao chứa nhiều hàm lượng flavanol tốt cho tim và não, đây là chất giúp điều chỉnh tâm trạng và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Nếu bạn là tín đồ ăn vặt hãy dùng chocolate đen chứa nhiều phần trăm cacao sẽ tốt hơn cho quá trình ăn kiêng của mình.
