Tin được không có người giảm 20kg chưa đầy 3 tháng chỉ bằng thực đơn ăn kiêng

Nhàn Lê Ngày đăng: 20/05/2020Phổ biến: 154

Một cô gái trẻ  trên trang mạng xã hội Trung Quốc Xiaohongshu có tên @是minno gần đây đã gây xôn xao khi bạn này chia sẻ cách giảm cân siêu nhanh đó là giảm 20kg trong khoảng thời gian 3 tháng.

Hãy cũng tham khảo bí quyết giảm cân nhanh trong 3 tháng của @是minno
Hãy cũng tham khảo bí quyết giảm cân nhanh trong 3 tháng của @是minno

Cô không nhịn ăn hay áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc mà chỉ đơn giản là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để tự cơ thể loại bỏ mỡ thừa mà không ăn kiêng kham khổ để ép cân. Theo cô, ăn uống là cách tốt nhất để giảm cân và bạn có thể sử dụng nó suốt đời bởi giảm cân và giữ dáng không phải là phương pháp tạm thời hay ngắn ngày. Để biết chi tiết hơn thực đơn ăn hằng ngày của @是minno hãy cùng tham khảo nhé!

Thứ 2:

Thực đơn ngày đầu tuần của cô

Cô dùng món ức gà áp chảo (công thức ướp tùy bạn linh động), trứng cuộn đậu bắp, bông cải xanh luộc và ít trái cây. Có thể dùng 1 ít cơm gạo lứt.

Thứ 3:                           

Thực đơn ngày thứ 3

Cô dùng tôm xào măng tây, trứng luộc, đậu bắp luộc, ngô luộc, 1 quả chuối.

Thứ 4:

Thực đơn ngày thứ 4

Cá hồi xào măng tây, trứng luộc, ngô luộc, bông cải luộc, 1 trái táo

Thứ 5:

Thực đơn ngày thứ 5

Mì spaghetti, trứng tráng, bông cải xanh luộc, ức gà áp chảo, chuối và việt quất.

Thứ 6:

Thực đơn ngày thứ 6

Bánh mì sandwich, tôm hấp hoặc chiện với ít dầu, măng tây xào và trái cây.

Thứ 7:

2 củ khoai lang tím luộc, cải xoắn luộc, Ức gà áp chảo và trái cây tươi

Chủ nhật:

Vóc dáng trước và sau khi giảm cân thành công

Trứng cuộn sốt cà chua, ngũ cốc hoặc gạo lứt và trái cây.

Đó là thực đơn bữa ăn chính trong 7 ngày, thực đơn trong ngày cô linh động thay đổi sao cho đủ dưỡng chất những it calo để tránh tình trạng thừa calo trong cơ thể.

Ngoài ra, @是minno là một bạn trẻ năng động nên rất thích vận động, đó chính là một lợi thế khi bắt đầu quá trình giảm cân. Nếu như, các bạn thuộc cơ địa khó xuống cân hay bị mỡ thừa lâu năm thì hãy kết hợp dùng viên giảm cân….

Nếu như đã thử cách giảm cân với thực đơn trên nhưng các bạn vẫn không đạt được cân nặng như ý thì hãy dùng thêm thuốc giảm cân của Mỹ - Slim USA.

Slim USA Viên Giảm Cân Tác Dụng Mạnh Đánh Tan Cân Nặng Lâu NămSlim USA Viên Giảm Cân Tác Dụng Mạnh Đánh Tan Cân Nặng Lâu Năm
Viên giảm cân Slim USA có khả năng kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể.
Với thành phần chứa trong viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.
Ngoài ra, khi sử dụng dòng sản phẩm này thì bạn sẽ có thể kiểm soát cân nặng của mình một cách nhanh chóng, sớm sở hữu được thân hình lý tưởng mà bạn đang ao ước nhưng không hề lo sợ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpHoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ