Cuộc sống càng hiện đại nhu cầu ăn uống càng được con người chú ý hơn, song song đó cũng là lúc tỉ lệ người bị bệnh thừa cân, béo phì tăng cao, kéo theo nhiều hệ luỵ về bệnh tật rất nguy hiểm,…
Và để hạn chế điều đó, giamcanantoan.com đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra một số thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất để các bạn có thể tham khảo:
1. Thịt bò
Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống của phụ nữ nhiều thịt bò sẽ giúp chị em giảm cân nhanh hơn so với những người ít ăn thịt bò. Thịt bò giúp bổ máu, tốt cho sức khỏe, hàm lượng mỡ động vật thấp, giàu dinh dưỡng lại ít năng lượng, đồng thời giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.
2. Hải sản
Hải sản rất tốt trong quá trình giảm cân bởi hàm lượng chứa ít mỡ, giàu đạm do vậy, các bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân. Hải sản còn là nguồn cung cấp i-ốt hữu hiệu, cung cấp khoáng chất cần giúp kiểm soát sự trao đổi chất. Ăn hải sản sẽ giúp bạn no lâu và giảm nhu cầu ăn vặt.
3. Trứng
Trứng là sự lựa chọn sáng suốt cho những ai muốn giảm cân và kiểm soát lượng calorie đưa vào cơ thể mỗi ngày. Đây là loại thực phẩm được rất nhiều người sử dụng bởi tính tiện dụng cùng với hàm lượng dinh dưỡng cao.
Bạn có thể dùng trứng để kết hợp với rau xanh tạo thành những món salad giàu dinh dưỡng ít năng lượng làm cho khẩu phần ăn trở nên phong phú hơn. Nghiên cứu cho thấy, những người ăn trứng vào bữa sáng cảm thấy no lâu hơn.
4. Canh
Canh được xem làm món khai vị thông minh cho những ai đang trong quá trình ăn kiêng, giảm béo, bởi đầu bữa ăn việc ăn một chén canh sẽ giúp bạn một phần nào đó lắp đầu bao tử và việc này sẽ giúp bạn giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng, đơn giản mà lại hiệu quả cao.
5. Ớt
Các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa, đốt cháy các tế bào chất béo và nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn.
Ngoài ra, chất cay còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo. Do vậy, ớt có tác dụng giảm béo vô cùng hữu hiệu.
6. Táo
Táo được xem là loại trái cây giảm béo bởi hàm lượng calo rất ít (95 calo), và chứa tới 4 gam chất xơ. Trong quá trình giảm cân, chất xơ được khuyến khích sử dụng nhất bởi giúp bạn no lâu , hạn chế ăn vặt và góp phần giảm cân hiệu quả nhanh chóng.
7. Bưởi
Bưởi giàu Vitamin C, làm giảm cholesterrol, ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư, giảm cân và làm đẹp da. Chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm trọng lượng cơ thể một cách nhanh chóng. Bưởi được xếp vào loại thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất.
Việc lựa chọn các loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả đóng một vai trò quan trọng, tuy nhiên đó không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn đến sự thành công cho quá trình giảm cân của bạn. Sử dụng kết hợp các loại thực phẩm chức năng như thuốc giảm cân được xem là một gợi ý thông minh, giúp kế hoạch cải thiện số đo cơ thể của bạn trở nên hoàn hảo hơn.
Best Slim USA (60 viên) là thuốc giảm cân mới nhất được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên bằng công nghệ tiên tiến nhất để mang lại những trải nghiệm giảm cân cực kì hiệu quả dành cho khách hàng.
Tác dụng của Best Slim USA (60 viên):
- Ngăn ngừa sự thèm ăn nhưng cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu vào trong cơ thể. Tăng cường sự trao đổi chất
- Ngăn ngừa hấp thu chất béo vào trong cơ thể.
- Đánh tan những mô mỡ thừa từ sâu bên trong cơ thể nhờ các hoạt chất có trong tinh dầu tự nhiên.
- Giúp thanh nhiệt giải độc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể ngăn giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ và ngăn cản sự lão hóa của da
- Giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu - nguyên nhân chính gây nên các bệnh về đường tim mạch
Hãy nhấc máy lên và gọi ngay cho chúng tôi theo hotline: 0986.960.960 - 0938.098.369 để luôn nhận được sự tư vấn nhiệt tình về các loại thuốc giảm cân tốt cho sức khỏe.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
