Đây đều là những cái tên không mới nhưng lại rất hiệu quả để giúp bạn có được vòng eo như ý. Hãy cùng tẩm bổ và tăng cường sức đề kháng với những loại quả giảm cân siêu hot sau đây nhé.
Kiwi
Đây là một loại quả không được ưa chuộng lắm tại thị trường Việt Nam, vì giá cả cũng tương đối đắt, song ở các nước ôn đới, kiwi lại là thần dược giảm cân hiệu quả.
Các nghiên cứu cho thấy, những loại hạt màu đen trong quả kiwi được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt. Chúng có thể kết hợp với lượng chất xơ không hòa tan có sẵn trong kiwi, nhờ vậy giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Ngoài ra thì kiwi cũng được xem là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C dồi dào, nhờ vậy mà chúng rất hiệu quả trong việc giảm cân và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Việt quất
Các loại quả mọng như việt quất thường chứa lượng chất chống oxy hóa cực cao. Chính vì vậy mà nó có khả năng chống lại các yếu tố dẫn đến hội chứng chuyển hóa. Thành phần trong việt quất cũng có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng rất tốt, đồng thời còn có thể đối phó tốt với khả năng kháng insulin, bệnh tăng huyết áp, béo phì và cholesterol cao.
Thậm chí, nghiên cứu tại Đại học Phụ nữ Texas (TWU) cho thấy, loại quả nhỏ bé này còn có thể loại bỏ các tế bào mỡ. Thế nên hãy tăng cường sử dụng việt quất trong bữa ăn hàng ngày, các nàng nhé.
Táo
Dân dã và dễ tìm thấy hơn hai loại quả trên rất nhiều, bạn có thể tìm đến táo như 1 liệu pháp giảm cân hiệu quả. Loại trái cây này chứa nhiều chất xơ mà lại ít calo nữa.
Một ưu điểm đáng nói đến là táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, mỗi ngày ăn 1 quả táo là điều kiện đơn giản giúp bạn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng hơn.
Ngoài những liệu pháp ăn trái cây tươi, bạn cũng có thể áp dụng một số loại thuốc giảm cân an toàn mà không ảnh hưởng đến sức đề kháng như OZ Slim.
OZ Slim hiện đang là 1 trong các dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa tốt nhất tại thị trường Việt Nam. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm top các sản phẩm thuốc giảm cân bán chạy đang được tư vấn và giao hàng miễn phí tại hệ thống Giảm Cân An Toàn nhé.
