Phái đẹp ở nước ngoài thường giảm cân theo cách nào nhỉ?

Yao Yao Ngày đăng: 01/10/2020Phổ biến: 189

Cũng như các cô gái Việt thì phụ nữ thế giới đều thích làm đẹp và muốn có vóc dáng thon gọn. Chính vì vậy mà họ cũng có những phương pháp giảm cân riêng, không lẫn vào nhau. Vậy thì phái đẹp ở nước ngoài thường giảm cân theo cách nào nhỉ?

phai-dep-o-nuoc-ngoai-thuong-giam-can-theo-cach-nao-nhi-1

Các món rau củ khá phổ biến tại Trung Quốc.

Món ăn giảm cân từ rau củ như người Trung Quốc

Trung Quốc là đất nước gần với nước ta nhất cả về địa lý lẫn ngoại hình. Thực tế đây cũng là quốc gia ăn uống khá healthy mà chúng ta có thể học tập để giảm cân.

Chế độ ăn uống ở đất nước này thường rất chú trọng đến các loại rau củ. Trong những bát canh của họ luôn chứa nhiều thành phần như bắp cải, cà rốt, cà chua, ớt, hơn nữa còn rất đa dạng. Người Trung Quốc cũng ăn rất cay do khí hậu lạnh, đồng thời siêng năng tập luyện. Từ thanh niên đến người cao tuổi ở đây đều nhiệt tình tham gia các hoạt động rèn luyện thân thể. Điều này cũng góp phần giúp họ giảm cân tốt hơn.

phai-dep-o-nuoc-ngoai-thuong-giam-can-theo-cach-nao-nhi-2

Món ăn dinh dưỡng của Nhật rất đa dạng.

Ăn đồ ăn dinh dưỡng như người Nhật

Sát với Trung Quốc, người Nhật cũng có một lối sống lành mạnh, đáng được nhiều nước học theo.

Người Nhật thường chọn những thực phẩm ít béo những vẫn giàu dinh dưỡng. Bạn có thể thấy trong bữa ăn của họ rất phổ biến các thực phẩm như cá, rong biển hay rau xanh, đậu nành, trái cây và cả trà xanh nữa.

Người Nhật cũng thích dùng các loại nước ninh từ rau củ, vốn rất giàu vitamin. Họ luôn tuân thủ thói quen ăn chậm nhai kỹ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng và no lâu hơn.

phai-dep-o-nuoc-ngoai-thuong-giam-can-theo-cach-nao-nhi-3

Kiều mạch cũng là cách giảm cân rất riêng của người Nga.

Ăn kiều mạch như người Nga

Thực tế thì Nga không được đánh giá là một đất nước có thói quen sống lành mạnh cho lắm, song họ vẫn có những phương pháp giảm cân riêng. Phổ biến nhất có thể kể đến là bữa ăn từ kiều mạch.

Kiều mạch vừa giúp no lâu, vừa chứa giá trị dinh dưỡng vô cùng cao nên chúng thường được đánh giá cao hơn rất nhiều so với các loại ngũ cốc khác. Thành phần kiều mạch chứa vitamin E, squalene, epicatechin và rutin hỗ trợ cho công cuộc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài những phương pháp kể trên, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng Viên Giảm Cân Toàn Thân Genie Slim Recipe của Hàn Quốc để quá trình giảm cân diễn ra đơn giản và dễ dàng hơn.
phai-dep-o-nuoc-ngoai-thuong-giam-can-theo-cach-nao-nhi-4Viên Giảm Cân Toàn Thân Genie Slim Recipe
Không chỉ được đánh giá cao về hiệu quả giảm cân, Viên Giảm Cân Toàn Thân Genie Slim Recipe còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất hỗ trợ cho quá trình ăn kiêng của bạn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1