Ám ảnh cân nặng có ở khắp nơi trên thế giới, vì thế mà các quốc gia châu Á cũng không ngoại lệ. Mỗi đất nước đều có phong tục tập quán và chế độ dinh dưỡng khác nhau, vì thế mà phương pháp giảm cân cũng rất đa dạng. Cùng Giamcanantoa.com khám phá những mẹo giảm cân truyền thống châu Á xem có gì khác với những Châu lục khác hay không nhé!
Những mẹo giảm cân truyền thống châu Á mà chúng tôi giới thiệu giới đây tuy có vẻ lạ nhưng lại là những cách giảm cân thành công đó
Thái lan - ăn ớt để giảm cân
Người dân Thái Lan thường sử dụng ớt làm thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Theo họ thì ăn ớt giúp tăng cường sự trao đổi chất, đốt cháy một phần calorie trong cơ thể và làm chậm quá trình ăn, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, qua đó có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Đối với họ, ăn chậm hơn là một chiến lược giảm cân tốt và ớt là một loại thực phẩm giúp họ làm được điều đó.
Malaysia - giảm cân với bột nghệ
Ẩm thực Malaysia là sự kết hợp hài hòa giữa ẩm thực Trung Hoa và ẩm thực Ấn Độ. Người Malaysia sử dụng bột nghệ chế biến món ăn trong bữa ăn hàng này. Họ cho rằng, nghệ là thành phần ngăn chặn sự phát triển của các mô mỡ, tăng sự đốt cháy calo, có tác dụng giúp cơ thể giảm cân và chống bệnh béo phì và cà ri trở thành một trong những món ăn ưa thích của người Malaysia, đặc biệt là cà ri gà.
Indonesia- ăn chay cơm trắng
Hồi giáo là tôn giáo hàng đầu của đất nước này, khuyến khích định kỳ ăn chay không có thức ăn hoặc đồ uống từ sáng đến tối. Những người ăn chay chỉ được ăn gạo và nước trắng.
Mặc dù các chuyên gia không khuyên bạn nên nhịn ăn để kiểm soát cân nặng, nhưng nhịn ăn ở mức độ vừa phải cũng có thể làm mất lượng calo và trọng lượng.
Nhật Bản - ngủ trưa là cách giảm cân khá thú vị.
Ở Nhật, họ thường dành 20 – 30 phút ngủ trưa mỗi ngày. Theo James Maas, một nhà nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Cornell. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, thiếu ngủ kinh niên dẫn đến nguy cơ tăng cân. Maas trích dẫn hai kích thích tố: leptin, giúp não cảm giác khi bạn đầy đủ và ghrelin gây nên nạn đói. Giấc ngủ ít hơn bạn nhận được, thấp hơn mức leptin và ghrelin càng cao. Maas nói. “Thay vì một bữa ăn nhẹ, họ cần nhắm mắt.”
Trên đây là những mẹo giảm cân truyền thống châu Á bạn nên áp dụng thử xem sao nhé!
Best Slim USA – Giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Ngoài ra, bạn vẫn có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn khi sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim USA.
Best Slim USA là sản phẩm thuốc giảm cân bán chạy nhất trên thị trường trong thời gian vừa qua, có công dụng vượt bậc. Best Slim USA không chỉ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng mà còn giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa. Best Slim USA hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ nhé!
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều địa chỉ cung cấp Best Slim USA, nhưng bạn cần phải thông minh để chọn cho mình một địa chỉ tin cậy. Giamcanantoan.com là địa chỉ tin cậy hàng đầu dành cho bạn. Bởi tất cả những sản phẩm tại Giamcanantoan.com đều được bảo đảm về chất lượng nhé!
Mọi thông tin về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
