Giấm táo từ lâu đã được nhiều cô nàng thích làm đẹp biết đến và tận dụng chúng trong các thực đơn giảm cân. Những cách kết hợp giấm táo để giảm cân khá đa dạng, bạn có thể thử vài cách sau đây.
Mật ong kết hợp giấm táo mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Giảm cân với giấm táo và mật ong
Đây được xem là một sự kết hợp tuyệt vời để giảm cân mà vẫn an toàn và hiệu quả.
Bạn chỉ cần 2 thìa giấm táo cùng với 1 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm là đủ. Khi dùng, bạn pha giấm táo với mật ong và nước ấm. Việc uống giấm táo mật ong được xem là cách giảm cân hiệu quả mà lại không mất nhiều thời gian của bạn.
Có một lưu ý nhỏ là bạn chỉ nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút để không làm ảnh hưởng đến dạ dày nhé.
Bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với gừng.
Giấm táo và gừng
Đây là một sự lựa chọn khác cũng hiệu quả không kém. Gừng có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Kết hợp giấm táo với gừng không chỉ giảm mỡ mà còn mang đến khả năng điều hoà thân nhiệt tốt hơn.
Bạn nên chuẩn bị một ít gừng tươi với giấm táo và 1 bình thủy tinh sạch. Đầu tiên bạn rửa sạch gừng tươi, sau đó thái thành từng lát mỏng. Lưu ý là không cần cạo vỏ ngoài đâu nhé.
Tiếp đó bạn xếp các lát gừng tươi vào trong lọ thuỷ tinh, đổ giấm táo vào sao cho ngập gừng, ngâm khoảng 1 tuần là được. Mỗi lần dùng, bạn ăn 2-4 lát gừng ngâm giấm sau bữa sáng để cải thiện hiệu quả giảm cân nhé.
Trà giấm táo mật ong cũng là 1 lựa chọn thú vị.
Trà giấm táo mật ong
Đây là 1 biến tấu khác khi kết hợp giấm táo và mật ong với trà. Sự kết hợp này vừa giúp bạn đốt cháy mỡ thừa mà còn thanh lọc cơ thể và tăng đề kháng tốt hơn.
Đầu tiên bạn cho 1 gói trà túi lọc vào 1 cốc nước ấm, sau đó để yên khoảng 5 phút rồi cho 2 thìa giấm táo và 2 thìa mật ong vào, khuấy đều. Với món trà mật ong giấm táo, bạn có thể dùng sau bữa ăn khoảng 30 phút để giảm cân tốt hơn.
Một phương pháp hỗ trợ giảm cân khác cũng được đánh giá rất cao là sử dụng thuốc giảm cân OZ Slim.Bạn cũng có thể giảm cân với OZ Slim.
Là một trong những dòng thuốc giảm cân bán chạy nhất trên Amazon, OZ Slim không chỉ giúp bạn giảm cân tốt hơn mà còn không gây ra tác dụng phụ, nhờ đó bạn có thể yên tâm giảm cân mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
