Đối với những cô nàng có niềm đam mê ăn uống thì giảm cân là việc khó như lên trời. Song thực tế, nếu biết đầu tư nghiêm túc một tí, các nàng hoàn toàn có thể tìm ra lối thoát cho cân nặng của mình. Cùng điểm qua những cách ăn nhẹ giảm cân mà nàng tham ăn mê tít ngay bây giờ nhé.
Sinh tố với dừa
Sinh tố là món ăn quen thuộc với các nàng. Thực tế, các loại sinh tố từ trái cây thường được ưa chuộng vì nhiều dinh dưỡng, lại dễ sử dụng. Dùng sinh tố không chỉ giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, làm đẹp da mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân được dễ dàng hơn. Tuy vậy nếu không biết cách chế biến, sinh tố có thể khiến bạn tăng cân nữa đấy.
Một trong những sai lầm cơ bản của các nàng là sử dụng sữa để chế biến các loại sinh tố trái cây. Loại sữa này có thể khiến bạn béo lên nhanh chóng. Vậy nên bạn cần phải thay chúng bằng sữa hạnh nhân hoặc nước dừa. Đây là lựa chọn hợp lý bởi hàm lượng calo thấp, bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe.
Sữa hạt cho món súp kem
Nếu thường ăn súp hẳn các nàng sẽ chẳng mấy xa lạ với món súp kem này nhỉ. Súp thường sẽ có thêm nhiều thành phần kem giúp món ăn ngọt hơn. Tuy nhiên khi muốn giảm cân, bạn nên chọn các loại sữa hạt để thay thế.
Các loại sữa hạt là lựa chọn phù hợp khi chúng không chỉ giữ được độ béo ngậy và đặc sệt mà còn có mùi vị thơm ngon tuyệt cú mèo.
Chú ý khi ăn salad
Món ăn tuyệt vời của các cô nàng đang giảm cân đây rồi. Salad là món ăn truyền thống nhưng nhiều cô nàng lại vô ý dùng nhiều phô mai hoặc nước sốt mayonaise lên món ăn. Điều này sẽ khiến bạn béo lên trông thấy.
Để khắc phục, bạn có thể dùng tàu hủ non hoặc bơ nghiền nhỏ để làm nước sốt, cũng ngon không kém đâu nhé.
Bên cạnh đó, để việc giảm cân được dễ dàng và hợp lý hơn, các nàng có thể áp dụng thêm thuốc giảm cân Safety Fat Burner. Đây là loại thuốc giảm cân an toàn, không có tác dụng phụ, đồng thời thúc đẩy thời gian giảm cân trong thời gian ngắn 1 cách hiệu quả nhất. Đừng quên Safety Fat Burner mỗi bữa sáng nếu bạn muốn giảm cân dễ dàng nhé.
