Nếu bạn là người lần đầu thực hiện quá trình detox giảm cân thanh lọc cơ thể thì bài viết này sẽ giúp bạn chọn đúng thực phẩm mà bạn cần. Hiện này, phương pháp detox không còn là khái niệm xa lạ với nhiều người. Ngoài việc hỗ trợ giảm cân ra thì detox còn giúp giải độc, làm sạch cơ thể. Có nhiều cách để detox cơ thể nhưng cách đơn giản nhất là sử dụng các loại thực phẩm thân thuộc hằng ngày. Và đây là gợi ý 5 thực phẩm trong quá trình detox:
1.Gừng
Gừng là một loại thực phẩm thường được dùng làm gia vị
Gừng không những có thể đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa béo bụng... gừng còn rất tốt cho tiêu hóa, giúp lưu thông quá trình chuyển hóa, nhờ đó có thể lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên.
2.Cam
Cam là trái cây có quanh năm rất giàu dưỡng chất
Cam cũng rất giàu vitamin C, chất này có tác dụng như chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, cam còn chứa limonoids một chất giúp kích hoạt quá trình giải độc của cơ thể. Vì thế để detox thì cam là loại trái cây rất hữu hiệu.
3.Chanh
Chanh luôn là loại trái cây được nhà nhà ưa chuộng
Nhờ các hợp chất chống oxy hóa gọi là limonoids mà quả chanh có công dụng làm sạch cơ thể. Chất chống oxy hóa này đã kích hoạt các enzym giải độc. Nước detox chanh sẽ giúp dễ dàng loại bỏ một số độc tố trong gan ra khỏi cơ thể đồng thời giúp giảm cân hữu hiệu.
4.Lá bạc hà
Lá bạc hà giúp thức uống thanh mát hơn
Lá bạc hà còn hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên và kháng khuẩn. Chính vì thế khi pha chế nước detox, luôn cho lá bạc hà vào để giúp loại bỏ vi trùng trong thực phẩm và làm cho bạn cảm thấy yên tâm hơn khi uống detox.
5.Húng tây
Húng tây giúp trung hóa các vi khuẩn trong cơ thể
Không chỉ là một loại thảo dược thơm ngon, húng tây giúp trung hòa các vi khuẩn trong cơ thể, bao gồm cả các chủng E. coli và tụ cầu khuẩn có thể gây bệnh nghiêm trọng. Nhờ đó, nó sẽ làm cho cơ thể sạch hơn trong quá trình detox giảm cân.
Dùng thực phẩm chức năng để cải thiện sắc vóc hiện nay không còn xa lạ gì nữa, nhất là các bạn trẻ. Nếu bạn không đủ kiên nhẫn với quá trình giảm cân truyền thống thì hãy dùng đến viên giảm cân của Mỹ, điển hình như dòng sản phẩm Safety FAT Burner.Mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) và dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Viên giảm cân Safety Fat Burner 2019 được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất của Hoa Kỳ và nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam.
