Nhàn Lê Ngày đăng: 19/03/2021Phổ biến: 1380
Nói đến vấn đề làm đẹp hay giảm cân thì mỗi người có một cách khác nhau, riêng mỗi quốc gia thì có cách giảm cân và làm đẹp riêng. Điển hình như phụ nữ Nhật Bản giữ dáng bằng cách ngủ trưa còn phụ nữ Brazil thường ăn cơm trộn với đậu để duy trì vòng eo thon thả. Dưới đây chúng tôi chia sẻ bí quyết giữ dáng của phụ nữ các quốc gia trên thế giới:
1.Cách làm đẹp của người Nhật Bản
Người Nhật Bản rất coi trọng giấc ngủ trưa
Nhật Bản thường có thói quen chợp mắt trong 10 - 15 phút nhưng họ luôn cố gắng thu xếp công việc để không bỏ qua giấc ngủ trưa. Nếu thiếu ngủ là lý do khiến bạn tăng cân nhanh bởi sự sụt giảm của hormone leptin chịu trách nhiệm báo cho não bộ cảm giác no. Thiếu ngủ còn kích thích hormone ghrelin, khiến bạn thấy đói nhanh và muốn ăn nhiều hơn.
2.Cách làm đẹp của người Mexico
Người Mexico có thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học
Người Mexico có thói quen ăn bữa chính vào khoảng 2-4 giờ chiều. Điều này giúp họ nạp năng lượng ít hơn vào buổi tối. Ăn no sau 19h sẽ khiến năng lượng bị tích tụ qua giấc ngủ, lâu ngày hình thành mỡ. Thói quen ăn uống này rất tốt vì nó giúp bạn ăn sáng đều đặn hơn, tránh việc bỏ bữa vì bữa sáng cung cấp năng lượng tốt nhất, cho bạn tinh thần minh mẫn để bước vào một ngày mới.
3.Cách làm đẹp của người Hà Lan
Người Hà Lan có thói quen đạp xe mỗi ngày
18 triệu chiếc trong khi dân số nước này chỉ là 16,5 triệu người. 54% người Hà Lan sử dụng xe đạp mỗi ngày, từ việc đi shopping cho đến đi làm. Đây là thói quen tốt giúp người Hà Lan giữ được vóc dáng thon thả.
4.Cách làm đẹp của người Argentina
Thói quen người Argentina thích ăn cay
1.Cách làm đẹp của người Nhật Bản
Người Nhật Bản rất coi trọng giấc ngủ trưa
2.Cách làm đẹp của người Mexico
Người Mexico có thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học
3.Cách làm đẹp của người Hà Lan
Người Hà Lan có thói quen đạp xe mỗi ngày
4.Cách làm đẹp của người Argentina
Thói quen người Argentina thích ăn cay
Các món ăn của Argentina thường chứa nhiều gia vị cay. Ăn cay giúp bạn ăn chậm hơn, cơ thể sẽ dễ dàng nhận ra khi nào cần dừng lại. Khoa học đã chứng minh rằng gia vị cay như ớt, tiêu hỗ trợ đánh tan mỡ thừa.
Nếu quá trình giảm cân không quá thuận lợi, hãy cân nhắc kết hợp sử dụng các loại thuốc giảm cân chính hãng nhé.Thuốc giảm cân OZ Slim của Mỹ.Các sản phẩm giảm cân chính hãng của Mỹ như Safety Fat Burner hay OZ Slim đều là những gợi ý tuyệt vời cho các nàng muốn giảm cân mà không gây ra tác dụng phụ, giúp các nàng yên tâm hơn khi giảm cân.
