Chú trọng giảm cân quá mức có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp không ít rắc rối với sức khỏe của mình. Vậy nên không ít chuyên gia đã đưa ra gợi ý một số vấn đề về sức khỏe cần chú trọng khi giảm cân để tham khảo và phòng tránh.
Hạ đường huyết
Vì đường là 1 trong những nguồn thực phẩm bị kiêng khem trong khi giảm cân, thế nên theo đó, tình trạng hạ đường huyết cũng diễn ra khá phổ biến.
Bởi vì quá trình phân giải chất carbonhydrate sẽ quyết định đến nồng độ glucose. Khi bạn nạp vào quá ít đường, lúc này cơ thể sẽ dễ nảy sinh mệt mỏi. Đi kèm với điều này, bạn cũng có thể bị chóng mặt, buồn nôn. Thậm chí trong nhiều trường hợp sẽ đi không vững.
Khi tình trạng kéo dài, sức khỏe bạn sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ.
Tiểu đường
Đừng cho rằng không nạp đường thì sẽ không mắc bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy tình trạng ăn uống thất thường là nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến glucose trong máu. Do đó cơ thể bạn cũng gặp vấn đề do rối loạn điều tiết insulin.
Khi không thể hấp thụ được dinh dưỡng, nguy cơ bệnh tiểu đường cũng tăng theo cấp số nhân. Thêm đó bạn cũng có thể gặp nhiều vấn đề về suy giảm chức năng mắt, thần kinh…
Suy giảm trí nhớ
Có thể bạn không biết, song phần lớn năng lượng khiến não hoạt động lấy từ chất béo.
Bởi vì là loại chất bị kiêng khem hàng đầu khi giảm cân, lúc nhịn ăn bạn sẽ không đủ năng lượng để cung cấp cho não. Thêm vào đó là tình trạng thường xuyên đi ngủ vói cái bụng rỗng, giấc ngủ bạn cũng không được sâu, dẫn tới ảnh hưởng trí nhớ.
Thuốc giảm cân
Hãy chọn cho mình một loại thuốc giảm cân đúng và an toàn, có như vậy bạn mới đảm bảo được điều kiện xuất khỏe của mình và vẫn giảm cân được như ý muốn
Chiết xuất từ cà phê xanh với thành phần giảm cân tự nhiên, Safety Fat Burner là 1 cái tên quen thuộc trên thị trường giảm cân rất được chị em ưng ý và thường sử dụng. Thuốc giảm cân Safety Fat Burner cũng được đánh giá cao khi có khả năng giảm cân tốt hơn 38% so với các loại thuốc thông thường.
