Lượng calo khủng khiếp của những thực phẩm này có thể khiến bạn chùn chân

Yao Yao Ngày đăng: 29/09/2019Phổ biến: 32

Nếu là fan hâm mộ của bánh gạo hay bánh quy thì hãy cân nhắc khi đọc bài viết này, bởi vì lượng calo khủng khiếp của những thực phẩm này có thể khiến bạn chùn chân đấy nhé.

luong-calo-khung-khiep-cua-nhung-thuc-pham-nay-co-the-khien-ban-chun-chan-1

Bánh gạo

Món bánh gạo chỉ được du nhập vào nước ta 1 thời gian ngắn, nhưng rất nhanh thì chúng đã trở thành món ngon được yêu thích. Những tok bánh gạo mềm mềm, có vị ngọt dịu thường được chị em sử dụng trong các món ăn nhẹ trong ngày. Tuy nhiên, chúng lại không chỉ là món ăn “nhẹ” đâu đấy nhé.

Bánh gạo thường có hàm lượng chất béo thấp, ít calo hơn những thực phẩm giam cân khác, song chúng cũng chứa tới 45g calo trong mỗi cái rồi đấy. Vì lý do này nên tuy vẫn đóng góp được nhiều chất xơ và protein cho cơ thể nhưn các chuyên gia giảm cân chẳng đánh giá cao bánh gạo bao giờ.

luong-calo-khung-khiep-cua-nhung-thuc-pham-nay-co-the-khien-ban-chun-chan-2

Bánh quy

Món bánh quy cũng là món ăn vặt trong danh sách món tủ của các nàng. Tuy nhiên ngoài việc bắt mắt ra, bánh quy thật sự không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Không chỉ vậy, chúng còn tăng nguy cơ tăng cân nữa đấy.

Gluten trong bánh quy là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu khiến chúng trở thành món ăn dễ tăng cân. Ngoài ra trong thành phần chúng còn có chứa đường, chất béo và calo nữa. Trung bình 2 chiếc bánh quy nhỏ tí đã có tới 150 calo, 20g carbs, 5g đường và 6g chất béo. Một con số khiến các nàng lo lắng đúng không nào?

luong-calo-khung-khiep-cua-nhung-thuc-pham-nay-co-the-khien-ban-chun-chan-3

Bơ đậu phộng

Tuy rằng đậu phộng rất bổ béo, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được các bệnh tim mạch lại vừa có lợi cho cơ bắp, nhưng nếu ăn quá nhiều vẫn sẽ khiến bạn tăng cân đấy nhé.

Khi chế biến, bơ đậu phộng cũng như ca cao hay sô cô la đều có nguy cơ tăng cân rất cao. Trung bình cứ hai thìa bơ đậu phộng đã có hàm lượng chất béo và calo tương tự như 1 thanh kẹo sô cô la 80 gram rồi đấy.

Rõ ràng, chế độ ăn rất quan trọng và đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân của bạn. Hãy chú ý nhiều hơn đến chúng nhé. Và đừng quên rằng bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm thuốc giảm cân Safety Fat Burner để hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ