Làm bạn với những loại trái cây này khi giảm cân mùa nóng nhé

Yao Yao Ngày đăng: 14/03/2020Phổ biến: 131

Ăn thật nhiều trái cây có vẻ là lựa chọn của không ít nàng khi muốn giảm cân mà lại bổ sung nhiều dinh dưỡng. Tuy vậy bạn cũng cần phải thận trọng để chọn được loại quả phù hợp. Hãy làm bạn với những loại trái cây này khi giảm cân mùa nóng nhé.

lam-ban-voi-nhung-loai-trai-cay-nay-khi-giam-can-mua-nong-nhe-1

Quả lê

Thường được nhắc đến trong các chế độ giảm cân, lê còn được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Khả năng cung cấp chất xơ của lê là cự tốt. Chính vì vậy mà nó có thể giúp bạn cảm thấy no, yếu tố có lợi cho việc giảm cân.

Ngoài ra, đây cũng là một loại trái cây có tác dụng giảm cholesterol và tốt cho sức khỏe tim mạch bởi hàm lượng kali có trong quả lê là rất nhiều. Bạn có thể ăn lê tươi hoặc chế biến lê thành món.

lam-ban-voi-nhung-loai-trai-cay-nay-khi-giam-can-mua-nong-nhe-2

Chuối

Một món ăn phổ biến có tác dụng tích cực đến hình thể nhưng lại dễ dàng bị các nàng bỏ qua là đây.

Thực tế cho thấy, chuối có chưa rất nhiều chất xơ và kali có thể giúp hỗ trợ trong việc giảm cân.

Thêm vào đó, chúng cũng là trái cây duy nhất có hàm lượng cao vitamin B6. Lượng vitamin B6  này giúp tăng cường khả năng miễn dịch đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thế nên điều bạn cần làm là bổ sung thêm 1 quả chuối trong những bữa ăn sáng hoặc tối để giảm cân tốt hơn nhé. Chuối cũng có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe miễn dịch nữa đấy.

lam-ban-voi-nhung-loai-trai-cay-nay-khi-giam-can-mua-nong-nhe-3

Dâu tây

Một trong những loại trái cây giảm cân tuyệt vời nhất là đây. Dâu có khả năng thúc đẩy việc sản xuất adiponectin và leptin. Hai loại hormone này có thể giúp tiêu hao mỡ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất một cách tốt hơn. Không chỉ vậy, trong thành phần dâu tây cũng chứa các enzyme chống viêm giúp chữa lành các vết thương bên trong cơ thể và cả tổn thương các mô nữa.

Dâu có nhiều cách chế biến khác nhau. Tùy theo khẩu vị và sở thích, bạn có thể chọn cách ăn dâu tây phù hợp nhé.

lam-ban-voi-nhung-loai-trai-cay-nay-khi-giam-can-mua-nong-nhe-4

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp các loại thuốc giảm cân chính hãng để có thể giảm cân an toàn hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Các loại thuốc giảm cân như OZ Slim sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn. Bạn có thể xem thêm về sản phẩm tại đây.

 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ