Nhiều người nghĩ rằng phô mai là thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại cho việc giảm cân nhưng nhiều nhà nghiên cứu đã tìm ra công dụng giảm cân bất ngờ từ phô mai đấy. Hãy cùng Giamcanantoan.com tìm hiểu nhé
Công dụng giảm cân bất ngờ từ phô mai
Người ăn kiêng thường cố giảm lượng ca-lo bằng cách tránh những thực phẩm từ sữa và đó là một sai lầm. Can-xi chứa trong sữa sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo. Đo đó, một vài miếng phô-mai không béo, sữa chua và sữa giàu can-xi có thể giúp bạn giảm cân. Có thể những thực phẩm bổ sung can-xi không trược tiếp giúp bạn giảm cân nhưng chính nó lại giúp những yếu tố giúp giảm cân hiệu quả.
công dụng giảm cân bất ngờ từ phô mai
Có khoảng 100 calo và 5g chất béo trong mỗi 28g phô mai. Đây cũng là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách không của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, phô mai rất giàu canxi, có thể tăng cường khả năng đốt cháy calo và chất béo. Không cung cấp đủ canxi cho cơ thể sẽ dẫn đến việc sản sinh nhiều calcitriol – một hóc môn gây ra tình trạng tích mỡ. Các nhà khoa học của ĐH Tennessee, Hoa Kỳ tìm ra rằng một chế độ ăn kiêng ít calo nhưng thêm 300-400mg canxi/ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn nhiều. Nhưng bạn nên ăn những thức ăn giàu canxi thì sẽ hiệu quả hơn là uống thuốc canxi. Và phô mai chứa khoảng 200mg canxi/28g.
Chỉ nên ăn khoảng 56g phô mai mỗi lần, và nên chọn loại phô mai sáng để giảm đi một nửa lượng calo có trong đó.
Nếu bạn không thể từ bỏ món phô mai ưa thích, hãy vận dụng mẹo nhỏ này để giảm lượng calorie nạp vào cơ thể. Hãy sử dụng một chiếc máy bào phô mai trước khi cho phô mai vào bánh mì hoặc salad. Hơn nữa, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn loại máy bào có lỗ thật nhỏ để đánh lừa bộ não. Phô mai được bào nhuyễn sẽ cảm giác như đã ăn rất nhiều phô mai trong khi thực tế, đó chỉ là một lát phô mai mỏng.
Best Slim USA – Giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Ngoài ra, bạn vẫn có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn khi sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim USA.
Best Slim USA là sản phẩm thuốc giảm cân bán chạy nhất trên thị trường trong thời gian vừa qua, có công dụng vượt bậc. Best Slim USA không chỉ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng mà còn giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa. Best Slim USA hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ nhé!
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều địa chỉ cung cấp Best Slim USA, nhưng bạn cần phải thông minh để chọn cho mình một địa chỉ tin cậy. Giamcanantoan.com là địa chỉ tin cậy hàng đầu dành cho bạn. Bởi tất cả những sản phẩm tại Giamcanantoan.com đều được bảo đảm về chất lượng nhé!
Mọi thông tin về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
