Nhiều người khi đứng trước nguy cơ từ tăng cân chuyển sang béo phì đều hoãng hốt và vội vàng tìm ngay phương thức giảm cân nhanh. Tuy nhiên, mọi người chỉ mãi mê tìm các cách ăn kiêng mà quên đi rằng các loại thức uống cũng đóng vai trò chính làm bạn tăng cân nhanh. Và cũng có rất nhiều thức uống lại hỗ trợ tích cực quá trình ăn kiêng giảm câ. Để tìm hiểu kỹ hơn dưới đây chúng tôi xin Bật mí thức uống hỗ trợ quá trình ăn kiêng giảm cân mùa dịch:
1.Cà phê đen
Cà phê đen giúp ích cho quá trình giảm cân
Cà phê là thức uống quen thuộc và không thể thiếu đối với nhiều người. Cà phê chứa chất caffeine giúp người dùng tỉnh táo, giữ tập trung cao cho công việc. Ngoài ra, thành phần này cũng là một hoạt chất kích thích có lợi cho việc giảm cân bằng cách thúc đẩy tăng cường trao đổi chất. Từ đó hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên, hãy nên uống 2 ly cà phê/ngày không nên uống quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ như là mất ngủ hoặc căng thẳng.
2.Uống trà
Uống trà đúng cách giúp đốt cháy năng lượng một cách tự nhiên
Trà xanh chứa caffeine và catechin là các chất chống oxy hóa nó được coi là một phương thức lành mạnh để hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn. Vai trò của catechin trong trà còn có tác dụng phá vỡ các mô mỡ thừa, chuyển hóa và làm giảm nồng độ chất béo có trong máu. Trong khi đó caffeine có tác dụng kiềm chế sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên.
3.Uống nước ép nguyên chất
Nước ép giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn vặt
Nước ép trái cây hay rau củ mỗi ngày có thể tăng tốc độ giảm cân. Các loại nước ép có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn, đồng thời có thể đốt cháy nhiều calo hơn.
Ngoài ra, để giảm cân các bạn nên dùng các loại nước ép nguyên chất cách này không chỉ giúp ích cho việc giảm cân mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với uống nước ép trái cây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách nhanh chóng.
4.Nước giấm táo
Giấm táo còn được coi là một loại nguyên liệu giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Với thành phần axit axetic có trong giấm táo, sẽ giúp kích thích phản ứng làm giảm nồng độ insulin, ức chế sự thèm ăn đồng thời đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp loại bỏ chất béo nhanh chóng.
Giảm cân với giấm táo được rất nhiều chị em áp dụng
Cách pha giấm táo: Hòa 1 thìa cà phê giấm táo với 200 ml nước ấm và uống vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu hơi khó uống bạn có thể bỏ thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều và cũng uống trước bữa sáng.
Ngoài gợi ý giảm cân với 4 loại thức uống trên, các bạn có thể uống thêm viên giảm cân Slim Express USA, đây là viên Giảm Cân Chiết Xuất Từ Kiwi được sản xuất tại Mỹ.
Thuốc giảm cân Slim Express mẫu mới nhất
Với công dụng vượt trội giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Giúp người dùng giảm lượng calories hấp thụ, ngăn sự chuyển hóa của carbohydrat và đường thành chất béo làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể
Ngoài ra, viên giảm cân này còn giúp giảm mỡ trong máu, huyết áp, chống bức xạ, chống lão hóa, làm mịn màng và giúp da tươi trẻ. Giúp ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn.
