Hầu hết mọi người đều gắp rắc rối với bước đầu giảm cân. Thực tế, giảm cân có nhiều vấn đề đơn giản nhưng nhiều chị em lại không nghĩ tới. Hãy bắt đầu mẹo giảm cân ngay từ bây giờ với vài mẹo đơn giản sau đây nhé.
Cốc uống nước thẳng
Một bất ngờ thú vị mà các nhà nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra là đây. Những nghiên cứu cho thấy rằng khi uống rượu hay nước ngọt, đồ uống có đường trong những chiếc cốc cong, người dùng có thể uống nhiều hơn đến 60%. Vậy nên giải pháp cho điều này là áp dụng nhiều hơn những chiếc cốc thẳng.
Thực tế khi dùng những chiếc cốc cong, người dùng gặp khó khăn trong việc nhận ra mình đã uống đến nửa cốc chưa. Vậy là họ thường uống nhanh hơn nửa cốc. Sau đó có thể là thêm những cốc thứ 2, thứ 3. Lúc này thì những chiếc cốc thẳng sẽ cứu cánh cho bạn.
Thay đổi cách nói
Những thói quen trong sinh hoạt cũng ảnh hưởng khá lớn đến hiệu quả giảm cân. Ví như trong 1 số trường hợp, khi bạn đang tèm những món ngọt, bạn sẽ nói với bản thân mình và không được phép ăn. Tuy nhiên các nghiên cứu cho rằng việc cấm đoán bản thân mình sẽ càng gây ức chế tinh thần, khiến bạn gặp khó khăn dẫn đến việc hủy cả chiến dịch giảm cân.
Lực chọn thích hợp là thay vì “không được” bạn nên tự trấn an mình rằng mình chỉ “không ăn” mà thôi. Cách nói có lựa chọn này thậm chí sẽ giúp bạn giảm hơn 30% so với cách dùng ngược lại.
Không có thời gian giảm cân, đã có Safety Fat Burner
Với những cô nàng quá bận rộn với khối lượng công việc hoặc chăm sóc gia đình, đương nhiên đến phòng gym tập luyện đã trở thành 1 ước muốn xa xỉ. Thế nhưng muốn giảm cân thì không xa xỉ chút nào, vì bạn có thể chọn lựa Safety Fat Burner.
Là loại thuốc giảm cân thế hệ mới của Mỹ, Safety Fat Burner gây ấn tượng với người tiêu dùng ở khả năng giảm cân nhanh , hiệu quả mà lại không có tác dụng phụ. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến sản phẩm được lòng cả giới nghệ sỹ khó tính.
Rất nhiều nghệ sĩ Việt Nam từng thừa nhận, họ mang theo Safety Fat Burner trong các chuyến lưu diễn. Điều này giúp người nghệ sỹ giữ được vóc dáng mà trong quỹ thời gian làm việc bận rộn.
