Là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, Detox được nhiều chị em biết đến và áp dụng. Một trong những cách detox cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả là uống nước chanh pha loãng. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng cách này chưa?
- Những thực phẩm dân dã trong dân gian giúp bạn giảm cân hiệu quả
- Mẹo nhỏ để bạn gái giảm cân thành công trong 2 tuần
- 4 nhóm thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn
Nước chanh pha loãng có công dụng như thế nào?
Bạn đã thử giảm cân bân bằng cách uống nước chanh pha loãng bao giờ chưa?
Như bạn đã biết thì chanh là một loại trái cây mọng nước, có vị chua, nhiều chất xơ, nhiều vitamin cũng như chứa một lượng khoáng chất dồi dào không chỉ giúp bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất có lợi, để cơ thể bạn phát triển ổn định mà những thành phần vượt trội này có trong chanh còn có thể giúp bạn giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
Chính vì chanh chứa nhiều thành phần quý giá như vậy nên khi sử dụng chanh để pha làm nước uống sẽ có thể giúp bạn giảm béo tích cực hơn. Chanh khi pha với nước lọc vừa tạo thành một loại nước giải khát, vừa có thể giúp bạn sở hữu được thân hình thon gọn nhất. Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc hại, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp bạn kiểm soát các cơn thèm ăn, cơn đói nhanh chóng, giúp ngăn chặn không cho mỡ thừa tích tụ cũng như giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nước chanh pha loãng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ
Uống nước chanh pha loãng như thế nào để giảm cân hiệu quả hơn?
Muốn giảm cân nhanh nhờ uống nước chanh pha loãng mỗi ngày thì bạn nên uống loại nước này nhưu thế nào? Tốt nhất, bạn nên uống nước chanh pha loãng vào buổi sáng, sau khi thức dậy để giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn và cũng để bạn có thể kiểm soát được lượng thức ăn sẽ nạp vào cơ thể, giúp bạn nhanh chóng giảm cân thành công.
Sở hữu vóc dáng thon gọn hơn nhờ uống nước chanh pha loãng mỗi ngày
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp chanh với mật ong, gừng… để tạo thành món nước giải khát ưa thích, vừa có thể thay đổi khẩu vị mỗi ngày nhưng vẫn đảm bảo việc giảm cân diễn ra như đúng kế hoạch. Bạn cũng có thể kết hợp việc uống nước chanh pha loãng mỗi ngày với một chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý để đẩy nhanh tiến độ giảm cân hơn nhé!
