Những ngày Tết Nguyên Đán đang đến gần, trước mỗi dịp lễ tết hay đi chơi đâu đó, nỗi lo giảm cân cấp tốc để có thể diện những bộ đồ mới là mong ước của rất nhiều người hiện nay.Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì những thực đơn giảm cân hà khắc và những bài tập thể dục liên tục. Những bí quyết giảm cân trước tết nhanh chóng sau đây sẽ giúp các bạn.
Thực phẩm giàu Magie
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì lượng magiê tối ưu mà mỗi người nên tiêu thụ là 320mg/ngày để duy trì tốc độ trao đổi chất tốt nhất. Bánh mỳ nguyên cám, rau chân vịt và bơ lạc là những bí quyết giảm cân trước Tết nhanh chóng mà bạn nên áp dụng.
Uống nước ấm
Việc uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 10C, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm là bí quyết giảm cân trước Tết hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn nhiều trái cây
Một trái cam mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả. Chất béo không bão hòa trong trái bơ là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol. Hoặc dâu tây chứa nhiều aspartic acid, chất này nhẹ nhàng loại bỏ chất béo tích tụ ở vòng eo, giúp cơ thể thanh lọc độc tố.Cùng rất nhiều loại trái cây khác có tác dụng giảm cân rất tốt như bưởi, dưa hấu, khoai lang,…Ăn nhiều trái cây là một trong những bí quyết giảm cân trước Tết rất hiệu quả.
Tập thể dục
Những phương pháp tập thể dục như đi bộ nhanh, đạp xe đạp, đánh cầu lông, bơi lội…sẽ giúp bạn giảm cân trước Tết rất tốt. Nếu có điều kiện, bạn có thể tập ở phòng tập thẩm mỹ, sẽ có phương pháp luyện tập giúp bạn có được vòng eo và cân nặng theo ý muốn.
Sử dụng thuốc giảm cân Great Slim USA
Bí quyết giảm cân trước Tết nhanh và hiệu quả nhất chính là sử dụng thuốc giảm cân Great Slim USA. Chỉ trong vòng 1 tháng nếu chăm chỉ uống thuốc là bạn có thể giảm từ 4-6kg. Đây là sản phẩm giảm cân rất nổi tiếng của Mỹ, với công nghệ vượt trội giúp giảm cân nhanh chóng và cực kỳ an toàn, không gây ảnh hưởng gì đến cơ thể của người sử dụng. Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn và quyến rũ để đi chơi trong những ngày Tết, hãy thử sử sụng sản phẩm của chúng tôi, xem thêm thông tin tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Bí quyết duy trì vóc dáng thon gọn trong mùa thu
- Bí quyết giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất
- Những loại trái cây giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
