Nổi tiếng sau chương trình “Cuộc đua kỳ thú” thì Diệp Lâm Anh được nhiều người biết đến với chức danh chủ thương hiệu nhượng quyền Trà sữa Alley tại Việt Nam. Cô được xem là một nghệ sỹ khá năng động và có đầu óc kinh doanh. Ngoài vai trò là bà chủ ra thì Diệp Lâm Anh còn làm tròn vai trò làm vợ, làm mẹ.
Diệp Lâm Anh là hotmon được nhiều khán giả biết đến
Từ lần sinh nở đầu tiên cho tới kỳ sinh nở tiếp theo, Diệp Lâm Anh luôn được khen ngợi vì kế hoạch lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Sau sinh, cô hình thành ngay lối sống ăn uống lành mạnh, áp dụng các phương pháp tập luyện cải thiện vóc dáng như đạp xe, chạy bộ, tập yoga, tập nhảy...
Cô thường xuyên chia sẻ quá trình giảm cân trên mạng xã hội
Ngoài lối sống năng động giúp giảm cân ra thì Diệp Lâm Anh còn hé lộ thêm 2 động tác. Đây được xem là kim chỉ nan giúp Lâm Anh đốt cháy calo thừa mỗi ngày. Cô dành 15 - 20 phút/ngày để thực hiện 2 động tác này nhằm giúp thu nhỏ vòng bụng, thon gọn phần bắp tay. Hãy xem chi tiết 2 bài tập này nhé!
Động tác giảm béo 1:
Bài tập này giúp Diệp Lâm Anh đốt calo hiệu quả
-Ngồi trên thảm yoga, hai tay cầm chiếc tạ nhỏ. Hai chân gập vuông góc nhưng không để chạm đất. Sau đó, xoay phần thân trên sang trái và sang phải liên tục (càng nhanh càng tốt). Thực hiện động tác này 3 lần/ngày, mỗi lần 30 cái.
Động tác giảm béo 2:
Với động tác nâng tạ này giúp cô săn cơ tay giúp bắp tay thon gọn
-Đứng thẳng người, hai tay cầm chiếc tạ nhỏ đưa ra sau gáy. Sau đó, gập tay vuông góc hướng ra đằng sau liên tục và giữ thân người thẳng. Giữ nguyên động tác này càng lâu càng tốt. Hít vào thở ra nhịp nhàng để đè nén vùng cơ bụng. Động tác này thực hiện 3 lần/ngày, mỗi lần 30 cái.
Đó là 2 bài tập mà Diệp Lâm Anh tập mỗi ngày và bất kể khi nào có thời gian rãnh. Nếu mẹ bỉm sữa nào muốn giảm cân thì hãy thực hiện nhé. Tuy nhiên, nếu sau khi cai sữa cho con nhưng cân nặng của bạn vẫn không cải thiện và vẫn dậm chân tại chỗ thì hãy dùng thêm viên giảm cân Slim USA.Uống 2 viên/ngày (sáng 1 viên, trưa 1 viên).Viên giảm cân Slim USA có khả năng kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể. Với các thành phần chứa trong viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.
Ngoài ra, khi sử dụng dòng sản phẩm này thì bạn sẽ có thể kiểm soát cân nặng của mình một cách nhanh chóng, sớm sở hữu được thân hình lý tưởng mà bạn đang ao ước nhưng không hề lo sợ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
