Những món đồ uống nóng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh qua từng ngày mà GCAT chia sẻ đến mọi người hôm nay đều là những loại nước uống vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp bạn cải thiện thân hình kém thon của bạn hiệu quả. Đặc biệt những ai có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ trong mùa lạnh này thì đây chắc hẳn là những món đồ uống tuyệt vời dành cho bạn, cơ thể sẽ luôn được giữ ấm khi thực hiện giảm cân, giảm mỡ nhé.
- Chế độ ăn uống giảm cân trước Tết hiệu quả sau 5 ngày
- Giảm cân, làm đẹp da hiệu quả với món soup chứa nhiều vitamin B
- Món ăn vặt cho các nàng béo trong ngày Tết
Những món đồ uống nóng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh qua từng ngày
Nước chanh ớt
Quá trình đốt cháy chất béo, giải phóng năng lượng nhanh nhờ nước chanh ớt
Lấy một ít ớt cay sau đó hòa tan vào ly nước chanh ấm, khuấy đều để chanh và ớt được tan đều sau đó thưởng thức vào mỗi buổi sáng để mỡ thừa giảm nhanh. Trong các loại ớt đỏ thường chứa nhiều Capsaicin, chất này có tác dụng giúp quá trình trao đổi chất được thực hiện tốt hơn, quá trình đốt cháy chất béo, giải phóng năng lượng cũng nhờ đó được hỗ trợ nhiều. Món đồ uống này còn có tác dụng thanh lọc độc tố trong cơ thể hiệu quả, giúp bạn vừa có dáng đẹp vừa có làn da xinh.
Nước chanh ấm
1 ly nước chanh ấm mỗi buổi sáng giúp mỡ bụng giảm nhanh
Bạn đã thử thay đổi kế hoạch giảm mỡ của mình bằng những ly chanh ấm chưa? Chỉ cần uống 1 ly nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng thôi thì chất béo, mỡ thừa ở bụng sẽ được đánh tan nhanh chóng nhé. Món đồ uống này còn bổ sung cho cơ thể thêm nhiều vitamin, dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm tốt hơn. Ngoài cách pha nước chanh ấm thì bạn có thể kết hợp thêm ít mật ong để thay đổi hương vị khi uống nhé.
Nước gừng
Nên uống 1 ly nước gừng ấm trước bữa ăn khoảng 15 phút
Sử dụng gừng để thêm vào thực đơn giảm cân , giảm mỡ không phải là điều quá xa lạ với chị em rồi nhé. Thành phần dinh dưỡng trong gừng rất phong phú, chúng chứa nhiều hợp chất giúp làm tăng quá trình chuyển hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó giúp cơ thể đốt cháy được nhiều chất béo hơn, tình trạng hấp thụ, tích trữ mỡ thừa được giảm nhanh chóng. Ngoài việc sử dụng gừng để chế biến các món ăn hàng ngày thì bạn cũng có thể dùng để pha nước uống và thưởng thức trong ngày. 1 ly nước gừng ấm trước bữa ăn khoảng 15 phút sẽ giúp giảm mỡ, kiểm soát khẩu phần ăn rất hiệu quả đấy nhé.
Trà xanh
Thanh lọc, giảm mỡ nhanh nhờ nước trà xanh
Nhắc đến các món đồ uống giảm cân, giảm mỡ thì chắc rằng bạn không thể bỏ qua những ly trà xanh ấm bụng, thanh lọc cơ thể rồi nhé. Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn có thể uống ngay một ly nước trà xanh ấm thay vì uống nước lọc, dinh dưỡng có trong trà xanh sẽ giúp các độc tố, chất cặn bã cũng như mỡ thừa được đào thải ra ngoài nhanh chóng, cơ thể bạn ngày một thon gọn, săn chắc hơn nhiều.