Ngon lành với thực đơn giảm cân từ cà rốt

Đăng bởi: Tuyền Nguyễn |Ngày: 09-09-2014 |Lượt xem: 2153
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)

Cà rốt là một loại thực phẩm bổ dưỡng không chỉ đem đến cho con người lợi ích về sức khỏe, mà trên phương diện làm đẹp, cà rốt cũng là một loại thần dược giúp cải thiện nhan sắc hết sức hiệu quả, đặc biệt là trong vấn đề chăm sóc làn da và giảm cân hiệu quả . Nào, hãy bổ sung ngay vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình những món ăn được chế biến từ loại củ này, để cùng ngon lành với thực đơn giảm cân từ cà rốt nhé!

ngon lanh voi thcu don giam can tu ca rot 1

Thực đơn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng từ cà rốt

Trong cà rốt, hàm lượng chất xơ cao và các loại vitamin, khoáng chất khá dồi dào, đồng thời đây còn là loại củ không chứa chất béo và rất ít calo, chính vì thế, cà rốt là loại thực phẩm hoàn toàn có thể đưa vào thực đơn giảm cân lý tưởng giành cho bạn đấy. Cùng điểm qua một số món ăn tiêu biểu được chế biến từ cà rốt sau đây nhé:

ngon lanh voi thcu don giam can tu ca rot 2

Thực đơn giảm cân lý tưởng dành cho người muốn giảm cân

Salad cà rốt và bơ

Cách làm món salad này khá đơn giản, mùi vị món ăn ngon, lạ miệng và khá hấp dẫn, hiệu quả giảm cân thì trên cả tuyệt vời, cách chế biến như sau: Thái cà rốt thành những sợi mỏng, dài, hành tây cắt mỏng, cho vào một cái tô và rắc một ít muối vào, trộn đều rồi để yên khoảng 30 phút. Sau khoảng thời gian đó, cho hết phần cà rốt và hành tây vào một chiếc khăn, vắt thật khô nước.

ngon lanh voi thcu don giam can tu ca rot 3

Các món ăn được chế biến từ cà rốt giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

ngon lanh voi thcu don giam can tu ca rot 4

Rau củ quả chấm khô quẹt, món ăn giảm cân được nhiều người ưa chuộng

Ngoài cà rốt, bạn có thể lựa chọn thêm nhiều loại rau, củ khác như: Bắp cải, bầu, đậu bắp, cải ngọt…tất cả nguyên liệu bạn chỉ cần rửa thật sạch và luộc chín. Món này có thể ăn kèm với mắm kho quẹt. Món ăn này khá dân dã và được nhiều người ưa chuộng, ngoài ra bạn cũng có thể đưa vào thực đơn giảm cân của mình đấy.

Nước ép cà rốt

ngon lanh voi thcu don giam can tu ca rot 5

Giải khát, giảm cân và làm đẹp da với nước ép cà rốt

Loại nước ép này ngoài tác dụng giải khát thì còn rất hữu hiệu trong việc đem đến cho bạn một làn da đẹp, một sức khỏe tốt, đặc biệt là vòng eo thon gọn và thân hình săn chắc sẽ nhanh chóng đến với bạn nếu sử dụng đều đặn loại nước ép bổ dưỡng này mỗi ngày.


Thảo Luận Trên FaceBook

Hãy giúp chúng tôi đánh giá thông tin !

Câu chuyện thành công

Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp"
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam"
Các câu chuyện giảm cân, làm đẹp thành công khác
Tư Vấn Giảm Cân An Toàn
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
0938098369