Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Những gợi ý giúp giảm cân đơn giản

Giamcanantoan.comNgày đăng: 21/06/2013Phổ biến: 1464

Bạn đang đau đầu để tìm ra những cách giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Đơn giản vô cùng, giamcanantoan.com chia sẻ các bạn những gợi ý giúp giảm cân đơn giản, nhanh chóng.

Cơ thể của bạn là một bộ máy có độ thích ứng đáng nể. Bạn có thể đốt lượng mỡ tích lũy sau hàng nhiều năm với tốc độ rất nhanh với 9 gợi ý sau.

1. Không  lấy số của bàn cân làm thước đo

Thông thường, khi đang trong quá trình giảm cân bạn thường theo dõi cân nặng của mình qua các con số trên bàn cân. Và lấy đó làm thước đo để giảm cân, nhưng các bạn quên rằng  lượng mỡ giảm nhưng lượng cơ lại tăng nên khi bạn leo lên bàn cân sẽ thấy mình không hề giảm cân. Thực tế, là bạn đã giảm được một lượng mỡ đáng kể.

Ví dụ: Sau 1 tháng theo chế độ ăn kiêng và tập luyện, bạn tăng 2.5kg cơ và giảm 2.5kg mỡ. Chỉ số bàn cân vẫn nói với bạn là trọng lượng cơ thể bạn không hề thay đổi.

Vì vậy, các bạn không nên tin tuyệt đối vào chỉ số của bàn cân. Bạn nên thường xuyên nhìn toàn diện cơ thể trong gương, cảm nhận xem mình đã mập và ốm phần nào hay khi mặc quần áo của bạn thấy rộng hơn hay chật hơn.

2. Giảm lượng calo từ từ

Trong quá trình giảm cân, bạn không nên quá nôn nóng, giảm lượng calo một cách đột ngột. Điều này sẽ kích hoạt trạng thái "chống đói" của cơ thể bạn, giảm trao đổi chất và việc giảm mỡ khó khăn hơn.

Để tránh việc giảm trao đổi chất và giúp cơ thể bạn đốt mỡ với tốc độ tối ưu, hãy giảm lượng calo nạp vào cơ thể một cách khoa học. Đồng thời, thay đổi lượng calo nạp vào thường xuyên tránh được việc cơ thể bạn kích hoạt trạng thái chống đói và tiếp tục đốt mỡ.

3. Tập luyện với tạ

Tập tạ giúp đốt calo hiệu quả, môn thể thao này giúp bạn đốt calo một cách hữu hiệu và đốt gần như là hết lượng mỡ thừa bám lâu ngày trên cơ thể bạn. Nếu bạn tập luyện chuyên cần với môn tập tạ này, thì chỉ trong một thời gian ngắn toàn bộ mỡ thừa sẽ bị tiêu hủy, giúp cơ phát triển và bạn sẽ có một cơ thể săn chắc khỏe mạnh, đầy sức sống.

4. Tăng lượng protein

Tăng lượng protein nạp vào cơ thể sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng và giúp bạn giữ cơ, tất cả điều này sẽ giúp đốt mỡ.

5. Chia nhiều bữa nhỏ mỗi ngày

Điều này sẽ đảm bảo bạn cung cấp đủ cho cơ thể bạn lượng dinh dưỡng cần thiết để tăng cơ và đốt mỡ thừa đồng thời giúp giảm tải cho hệ tiêu hóa.

6. Bổ sung thêm thuốc giảm cân

Ngoài những gợi ý giúp giảm cân đơn giản và nhanh chóng trên, chúng ta có thể bổ sung thêm một số loại thuốc giảm cân đặc trị chứng béo phì và dành cho những ai đang có dấu hiệu tăng cân. Hiện nay, giamcanantoan.com đang phân phối tấc cả các loại thuốc giảm cân nổi tiếng của Mỹ như: Best Slim USA, Great Slim USA, Perfect Slim USA, Beautiful Slim Body USA,…

Các bạn có thể tham khảo thêm các loại thuốc giảm cân , sản phẩm làm đẹp tại đây!

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369

Email: hi@giamcanantoan.com

Website: www.giamcanantoan.com

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn26/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1926/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công26/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công26/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này26/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?26/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân26/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc26/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1926/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1926/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận26/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1