Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Một số bài tập đơn giản giúp tăng cường trí nhớ cho nàng công sở

Tuấn Hào Ngày đăng: 16/07/2014Phổ biến: 3193

Suy giảm trí nhớ do đầu óc lúc nào cũng bị căng thẳng là một trong những căn bệnh thường gặp ở những người làm việc trong các môi trường công sở hay trường học, tình trạng này nếu để lâu dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống. vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả, cùng tìm hiểu một số bài tập đơn giản giúp tăng cường trí nhớ cho nàng công sở sau đây nhé!

mot so bai tap giup tang cuong tri nho cho nang cong so 1

Thường xuyên nghe nhạc

mot so bai tap giup tang cuong tri nho cho nang cong so 2

Một bản nhạc nhẹ yêu thích sẽ phù hợp khi bạn đang cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi đấy, hơn thế nữa, ngoài việc nghe để thư giãn bạn cũng nên để tâm đến các giai điệu cũng như ca từ, để rèn luyện khả năng ghi nhớ của mình. Điều này sẽ lợi cả đôi đường cho bạn, vì bạn vừa có thể nghe một ca khúc mình yêu thích và thuộc lời bài hát đó, đồng thời cũng có thể thư giãn trên nền nhạc quen thuộc đó.

Sử dụng tay không thuận làm một số việc đơn giản

mot so bai tap giup tang cuong tri nho cho nang cong so 3

Đây là một trong những cách giúp não vận động để tăng cường khả năng ghi nhớ thật sự rất hiệu quả, vì khi bạn sử dụng tay không thuận làm một điều gì đó, sẽ giúp não của bạn tập trung hơn từ đó kích thích não hoạt động tốt hơn. Thường xuyên làm như vậy sẽ giúp bạn tránh được các tình trạng suy giảm trí nhớ theo hướng tích cực đấy.

Thường xuyên làm các phép tính nhẩm

mot so bai tap giup tang cuong tri nho cho nang cong so 4

Việc nhẩm các phép tình đơn giản cũng giúp ích rất nhiều cho trí nhớ của bạn. Vì khi bạn làm một phép tính nhẩm, não của bạn sẽ hoạt động tích cực hơn, lâu ngày não sẽ trở nên nhạy bén và khả năng ghi nhớ cũng được tăng cao.

Ngủ đủ giấc

mot so bai tap giup tang cuong tri nho cho nang cong so 5

Một trong những điều các nàng công sở cần lưu ý khi thực hiện các bài tập giúp tăng cường trí nhớ đó chính là ngủ đủ giấc trong một ngày. Vì tất cả những thông tin não cập nhật trong một ngày cần được xử lý để chuyển vào bộ nhớ dài hạn. Vì thế, các cô nàng công sở nên tránh tình trạng thức khuya nhé.

Chúc bạn luôn vui vẻ và hoàn thành tốt công việc!

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn27/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1927/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này27/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?27/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân27/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc27/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1927/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1927/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận27/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1