Tư vấn giảm cân an toàn

Hãy gửi câu hỏi, thắc mắc tới giảm cân an toàn để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn cho quý khách!
Ad ơi ăn măng cụt có giảm cân được hok ạ. em mún giảm cân cấp tốc:(
pé mập
giamcanantoan
Chào bạn, măng cụt chứa nhiều xanthone có khả năng giảm lượng cholesterol xấu trong máu, hạ huyết áp. Cholesterol xấu trong máu khi bị lão hóa sẽ tạo một lớp mảng bám trong mạch máu, gây hại cho quá trình tuần hoàn máu. Nhờ kháng thể xanthone sẽ làm giảm sự ảnh hưởng cholesterol xấu chống lại bệnh béo phì, thích hợp cho người giảm cân. chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
ATGC ơi, em có nên giảm cân bằng cách ngừng sử dụng chất béo ko?
beheo
giamcanantoan
Mặc dù sự tích lũy chất béo tốt cho sức khỏe có thể dẫn đến tăng cân, có một số chất béo "tốt" là rất cần thiết cho cơ thể. Họ cung cấp vật liệu cách nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra họ giúp đỡ trong việc duy trì kết cấu tóc dẻo dai và có làn da sáng. Vì vậy, bạn không nên hoàn toàn cắt giảm lượng chất béo. Tiêu thụ chất béo lành mạnh từ trái cây như chuối và xoài một lần trong hai tuần. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Ad có ăn chuối để giảm mỡ bụng k nhỉ? có hiệu quả k ad
Hoàng Ngọc
addkku
ăn nhiều sẽ tăng nạt ở bụng đó bạn. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Nha dam dùng làm đẹp thì mình biết rồi, nhưng dạo đây nghe nhiều người nó còn có tác dụng giảm cân nữa, chị em phụ nữ có ai thử nghiệm chưa chỉ? không biết có đúng không?
Girl xinh
giamcanantoan
TRong cây nha đam có chứa 1 lượng collagen dồi dào, lại giàu dưỡng chất, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa, đốt cháy calo, giúp cơ bắp săn chắc, duy trì sức khỏe và đẹp da. bạn có thể dùng nha đam làm sinh tố, nước ép,... rất ngon và bổ ích nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Anh chị ởi. ăn bưởi như thế nào mới giúp giảm mỡ bụng vậy ạ?
Le Thi Lan
giamcanantoan
Chào bạn. Bưởi có thể ăn sau bữa ăn 1-2h, hoặc có thể uống 1 ly nước ép bưởi ( không nên cho đường, chỉ một chút muối). Bạn phải kiên trì đều đặn, Có thể kết hợp với một số loại trái cây khác để bớt ngán. nên kết hợp với chế độ ăn khoa học bạn nhé. chúc bạn giảm cân thành công. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Giamcanantoan.com cho mình hỏi có cách nào giảm bớt thèm ăn không? mỗi lần thèm ăn là mình cảm giác lên kg.
Chimruoi
giamcanantoan
Hạn chế thèm ăn có nhiều cách : ăn một dĩa salad rau , củ, quả, hoặc uống nước, ngủ đủ giấc, chia nhỏ bữa ăn, trái cây, ...tất cả những thực phẩm ít calo và cuộc sống lành mạnh sẽ giúp bạn bớt đi cảm giác thèm ăn. Mình nghĩ tốt nhất bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Chào a/c tư vấn. Em được nghe loáng thoáng về công dụng giảm cân của nước dừa nhưng em thấy em uống nhiều nó còn mập ra. Liệu thật sự công dụng của nó như thế nào ạ ?
My Lan
giamcanantoan
Chào bạn. Trong nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin đem lại tác dụng chủ yếu là thanh mát, làm đẹp da. Nếu bạn uống nhiều thì rõ ràng sẽ làm bạn tăng cân bởi một quả dừa chứa 60-70 calo, v iệc uống nhiều nước dừa tức bạn đã nạp vài trăm calo vào cơ thể. nếu không có chế độ ăn uống bạn sẽ tăng cân. tuy nhiên nước dừa nhiều chất xơ và nhiều vitamin khác giúp hổ trợ tiêu hóa, hổ trợ giảm cân nhờ tăng khả năng trao đôi chất. bạn có thể uống nước dừa trước bũa ăn để tạo cảm giác no. Nước chỉ có tác dụng hổ trợ giảm cân, nên bạn phải kết hợp với thể thao mới đem lại hiệu quả. chúc bạn giảm cân thành công nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Củ sẳn có giúp giảm cân không vậy mọi người ?
bombom
giamcanantoan
Chào bạn. Rất cảm ơn câu hỏi của bạn Củ sắn sẽ giúp bạn giảm cân nhưng chỉ với vai trò hổ trợ giảm cân. Bởi trong củ sắn chứa ít calo, nhiều nước và chất xơ sẽ tạo cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn, đồng thời tăng khả năng trao đổi chất, giúp bạn không tăng cân mà thôi. Nên chọn chế độ ăn kiêng khoa học, tập thể dục để giảm cân bạn nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Mình muốn hỏi mọi người, cam có công dụng giảm cân, vậy vỏ cam thì như thế nào ?
MyMy
giamcanantoan
Chào bạn. Vỏ cam cũng như vỏ bưởi, mùi hương trên vỏ sẽ kích thích đến não bộ làm giảm bớt cảm giác thèm ăn. Đồng thời vỏ này có thể phơi khô, tán nhỏ và nấu thành trà để giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Bạn có thể áp dụng phương thức này để giảm cân. chúc bạn giảm cân thành công. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
giamcanantoan có thể tư vấn giúp em rau ngót có thật sự giúp giảm cân kg? Ở nhà em rất nhiều rau ngót nên muốn nó nó để ăn hằng ngày.
My Duyen
giamcanantoan
Chào bạn. Rau ngót sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. nó chứa rất nhiều : vitamin C ( nhiều hơn cả cam và ổi ) , chất xơ, đạm thực vật, giúp giải độc tố, lợi tiểu, thanh mát, điều chỉnh cholesterol , giảm cân hiệu quả. Nó có khả năng giảm lượng mỡ thừa nên tốt cho người thừa cân, kể cả phụ nữ sau sinh. Ngoài tác dụng giảm cân nó còn nhiều công dung sức khỏe : phòng béo phì, giảm cholesterol, huyết áp, tim mạch...Bạn có thể náu canh để ăn giảm cân hằng ngày. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Anh chị có thể hương dẫn giúp em cách giảm cân với việt quất hiệu quả ko ạ?
Lan Nguyen
giamcanantoan
Chào bạn. việt quất là một thần dược giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn có điều kiện giảm cân với nó. Quả việt quất được các nhà khoa học trường đại học Texas Mỹ phát hiện trong quả này chứa polyphenol giúp giảm tới 73% lượng tế bào hình thành nên mô mỡ, đồng thời giúp giảm 27% tế bào gây bệnh béo phì.vậy nên bạn có thể : uống nước ép việt quất, hoặc lam sinh tố với với các loại trái cây khác để giảm cân. CHúc bạn giảm cân thành công nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Giảm cân an toàn có thể trả lời giúp e về công dụng bạc hà giúp giảm cân không vậy? em có nghe người ta nói nhưng không biết lá bạc hà có giúp giảm cân ko nữa.
Duyen
giamcanantoan
chào bạn. Trong lá bạc hà này có chất làm bạn không còn thèm cảm giác ăn. Ví như trong kem đánh răng có hương bạc hà, khi đánh răng trong khoảng thời gian ngắn sau đó bạn không còn thèm ăn nữa. Ngừoi ta dùng lá này để hạn chế việc nạp nhiều thức ăn, tránh tăng cân. Bạc hà có công dụng giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lỳ. Chúc bạn giảm cân thành công nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Tôi muốn giảm cân nhanh, và tôi chọn ớt bằng cách bỏ ớt vào các món ăn. NHư vậy anh chị có thể tư vấn giúp tôi bỏ ớt vào thức ăn như vậy có đem lại hiệu quả giảm cân ko? chân thành cảm ơn
Nhu Hong
giamcanantoan
Chào chị. Ớt là một loại thực phâm thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất, nhất là đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy sử dụng ớt trong các món ăn, hay dầm với nước mắm đều được. Tuy nhiên cần loại bỏ hạt khi ăn để tránh bị đau bao tử. Tùy từng khẩu vị mỗi người mà bỏ lượng ớt nhiều ít cho phù hợp. chúc chị giảm cân thành công. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
ANh chị vui lòng cho em hỏi, trong giảm cân nên chọn loại chất béo nào từ thực phẩm nào để tốt cho sức khỏe mà không làm tăng cân ?
Ngoc Nguyen
giamcanantoan
Chào bạn. Các acid béo không bão hòa đa nối đôi, nhất là omega-3, nằm trong danh sách các acid béo thiết yếu cải thiện chuyển hóa của cơ thể.Vì vậy bạn cần nạp loại axit này vào cơ thể, không những ko làm tăng cân mà còn giúp hổ trợ giảm cân. Chất béo này có trong các loại cá : hồi, ngừ, cá mòi. cá trích, cá thu.. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
Em có ý định dùng rong biển chế biến các món ăn, nhưng không biết cây này có tác dụng giảm cân ko? và nếu có thì giảm cân với rong như thế nào mới hiệu quả ?
Hanh Nguyen
giamcanantoan
Chào bạn. Rong biển là một trong những thực phẩm hổ trợ giảm cân rất tốt. Rong biển không chứa chất béo và có ít calo, lắp đầy bao tử giúp hạn chế cảm giác đói nên rong biển được coi là thực phẩm lý tưởng để giảm cân. Bạn có thể chế biến nhiều món với rong biển : chè, tôm xào rong biển, thịt nạc xào rong biển, canh chua rong biển....nên kết hợp với ận động thể thao đê giẩm cân hiệu quá nhé. ... +-
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
Ẩn From
0938098369