Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Nụ cười sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn

Yao Yao Ngày đăng: 01/07/2015Phổ biến: 1565

Bạn có biết cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả nhất là gì không nhỉ? Chính là nụ cười đấy. Sự có mặt của nụ cười sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn, hãy tìm hiểu xem vì sao nhé.

aefCười là hành động tích cực giúp bạn giảm cân.

Tác dụng của nụ cười

Thực tế, tiếng cười có tác động rất tốt đối với cơ thể. Nó có tác dụng giống như bài tập aerobic vậy. Hình thức giảm cân thế này không chỉ tốt cho cơ bụng, xương gò má mà còn khiến sức khỏe bạn tốt hơn, tim đập nhanh và máu lưu thông nhiều hơn. Chức năng máu nhờ vậy mà cũng được cải thiện, đồng thời ngăn ngừa được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

afeCalo tiêu thụ trong một nụ cười cũng rất lớn.

Không chỉ vận động và giảm cân hiệu quả , tiếng cười còn giúp ích cho sức khỏe của bạn rất nhiều. Khi bạn cười, lượng calo được tiêu hao rất lớn, cụ thể là đốt cháy khoảng 10 – 40 calo nếu cười kéo dài khoảng 10 – 15 phút. Vậy nên phương pháp đơn giản nhất để có được bề ngoài thon gọn là bạn nên xem những bộ phim hài hay các chương trình hài kịch mỗi ngày.

aefVu chơi cũng có tác dụng tương tự.

Vui chơi thoải mái

Cũng tương tự như hoạt động xem hài kịch thì việc vui chơi thoải mái sẽ giúp bạn tiêu tốn calo nhiều hơn. Nếu bạn là người yêu thích sự vui nhộn và hay tụ tập bạn bè đến câu câu lạc bộ thì bạn có thể tận dụng cơ hội này để giúp cơ thể tiêu đốt calo dư thừa. Cách giảm cân này rất đơn giản và chẳng cần gì nhiều cả. Tất cả những gì bạn cần làm là hòa mình vào âm nhạc, lắc hông, nhún nhảy bất cứ điệu nào bạn cảm thấy hứng thú. Nhờ vậy bạn sẽ giúp cơ thể tiêu hao được một lượng calo đáng kể và loại bỏ vùng mỡ dư thừa đáng ghét đó nhé.

afeCười còn có nhiều tác động tốt với sức khỏe.

Đi bộ khi trò chuyện

Hầu hết chị em đều có thói quen tám chuyện điện thoại, vậy sẽ càng dễ dàng hơn nếu chị em muốn kết hợp sở thích này với giảm cân đấy. Việc tám điện thoại trong khi đi bộ và ngược lại sẽ giúp chị em tiêu tốn lượng calo không hề nhỏ chút nào. Thế nên bạn sẽ chẳng hề cảm thấy mệt mỏi khi trò chuyện điện thoại đâu.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn20/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1920/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này20/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?20/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân20/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc20/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1920/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1920/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận20/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1