Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Những thực phẩm kết hợp với nhau giúp phá hoại quá trình giảm cân bạn cần biết

Nhàn Lê Ngày đăng: 24/08/2016Phổ biến: 954
Trong quá trình giảm cân bạn luôn chọn cho mình những thực phẩm lành mạnh. Đồng thời, kết hợp các loại thực phẩm với nhau giúp đào thải mỡ thừa một cách tự nhiên. Tuy nhiên, có một số bộ đôi thực phẩm lại có thể khiến bạn khó hấp thụ được dinh dưỡng. Vì vậy, hãy lưu ý bởi Những thực phẩm kết hợp với nhau giúp phá hoại quá trình giảm cân bạn cần biết:

Salad và nước xốt không béo

nhung-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-giup-pha-hoai-qua-trinh-giam-can-ban-can-biet

Các loại nước xốt không chứa chất béo để trộn salad thì sẽ tăng cường được hiệu quả giảm cân, nhưng thực chất, chính cách làm này lại khiến cơ thể không hấp thụ được dinh dưỡng thiết yếu từ rau củ.

 nhung-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-giup-pha-hoai-qua-trinh-giam-can-ban-can-biet2

Khi cho thêm một chút nước xốt chứa chất béo, bạn sẽ có thể hấp thụ được những dinh dưỡng từ rau củ có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư hay bệnh tim mạch. Cách trộn salad đơn giản và bổ dưỡng nhất chính là dùng dầu olive và một chút dấm, vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng, lại tốt cho vóc dáng và làn da.

Bánh burger và bia

 nhung-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-giup-pha-hoai-qua-trinh-giam-can-ban-can-biet4

Bánh hamburger và bia là 2 nhóm thực phẩm chứa nhiều calories, nhưng nếu ăn kèm 2 món này cùng nhau thì tác hại không chỉ nhân đôi mà còn tăng thêm nhiều hơn thế. Gan của bạn sẽ phải làm việc với công suất lớn hơn để xử lý cả cồn và chất béo.

Vì cồn được gan nhận diện là độc tố, nên nó sẽ ưu tiên xử lý bia trước, vậy nên chất béo từ bánh burger (hoặc các loại đồ ăn nhanh khác) sẽ có thể xâm nhập vào mạch máu, tạo thành các mô mỡ và khiến bạn tăng cân với tốc độ chóng mặt. Bạn cũng sẽ thấy đầy bụng hơn, nên vòng eo sẽ phình ra ngay lập tức, khiến mọi nỗ lực giảm cân bị phá hủy.

Bánh mì và mứt ngọt

 nhung-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-giup-pha-hoai-qua-trinh-giam-can-ban-can-biet6

Nhiều người có thói quen phết thêm một chút mứt hoa quả khi ăn bánh mì, nhưng chính kiểu carbohydrate từ bánh mì có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao, khiến cho mứt ngọt càng trở nên nguy hiểm hơn với sức khỏe. Tuy ngon miệng, nhưng món bánh mì ăn kèm mứt có thể khiến bạn càng mệt mỏi hơn. Đặc biệt là bạn không nên ăn món này vào buổi sáng, khiến hệ trao đổi chất hoạt động kém hiệu quả, làm đình trệ nỗ lực giảm cân.

Trà và sữa

nhung-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-giup-pha-hoai-qua-trinh-giam-can-ban-can-biet7

Trà có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường. Thế nhưng, khi uống trà kèm với sữa, dù là sữa bò hay sữa đậu nành, thì những chất chống oxy hóa này sẽ bị trung hòa, cơ thể sẽ không thể hấp thụ được. 

Trong khi đó, trà lại làm cản trở quá trình hấp thụ canxi từ sữa. Thế nên, bạn sẽ không thể hấp thụ được bất cứ dinh dưỡng thiết yếu nào từ cả 2 loại đồ uống này. Món trà sữa có thể là món đồ uống khoái khẩu của nhiều người, nhưng với người cần giảm cân thì càng phải tránh xa, vì bạn có thể sẽ hấp thụ quá nhiều calo.

Đậu nành và rượu vang đỏ 

 nhung-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-giup-pha-hoai-qua-trinh-giam-can-ban-can-biet8

giảm cân an toàn

Nếu uống rượu vang đỏ trong bữa ăn có món chế biến từ đậu nành, hoặc uống rượu vang đỏ sát với lúc uống sữa đậu nành, chất tannin trong rượu sẽ cản trở quá trình cơ thể hấp thụ khoáng chất từ đậu nành.

Cụ thể, bạn sẽ không hấp thụ được lượng lượng sắt trong đậu nành, vốn rất tốt cho máu và quá trình trao đổi chất, thế nên bạn có thể sẽ thấy mệt mỏi hơn, hiệu quả tập thể dục sau đó sẽ không đốt cháy nhiều calo như mọi khi.




GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1