Món ăn đồ uống giúp giảm cân nhanh (Phần 1)

Đăng bởi: Quản trị viên |Ngày: 24-06-2013 |Lượt xem: 1338
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)

Hằng ngày, bạn tìm đủ mọi cách, mọi phương pháp giảm cân bằng các thực đơn ăn kiêng hà khắc, bằng các bài tập vắt kiệt sức,… mà quên đi rằng chính chính các món ăn và đồ uống giúp bạn giảm cân. Nếu biết kết hợp các món ăn, chọn lọc và đưa ra những thực đơn cực kỳ đơn giản, ngon miệng mà lại tốt cho sức khỏe.

Việc áp dụng chế độ giảm cân bằng thực đơn lành mạnh này, các bạn phải kiên nhẫn vì trọng lượng cơ thể sẽ giảm từ từ. Sau đây, là một số món ăn và đồ uống giúp giảm cân:

Thịt bò

Thói quen người Việt mình thường chọn thịt heo làm món mặn chính trong gia đình, nhưng theo các chuyên gia khuyên thì nên hạn chế ăn nhiều thịt heo bởi hàm lượng chất béo cao. Và thay vào đó, các bạn nên dùng thịt bò thay thế và dần đưa nó vào thực đơn trong gia đình bởi hàm lượng chất béo và cholesteron trong thịt bò tương đối thấp, lại giàu dinh dưỡng.


Thịt bò chứa hàm lượng chất béo và cholesterol thấp

Với những ai thích ăn thịt tỉ lệ mắc các bệnh như gout, bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch, tim mạch vành, tiểu đường, tai biến,… cao hơn người ít ăn thịt. Vì vậy, các bạn cần chú ý, ăn ít lạ và đưa thịt bò vào thực đơn gia đình. Bởi lượng protein trong thịt bò rất tốt cho việc giảm cân, làm kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.

Cà phê

Cà phê dần trở thành thức uống của mọi người, mọi giới,…ngoài chất cafein giúp tinh thần tĩnh táo ra ít  ai biết được rằng nó còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Tuy vậy, để không bị tăng cân thì tốt nhất bạn nên uống cà phê đen thay cho cà phê sữa, đây là cách giúp giảm lượng chất béo/calo từ sữa nạp vào cơ thể.

Chất cafein trong café đen có tác dụng tăng khoảng 10% sự tiêu thụ năng lượng của cơ thể. Nếu uống café nhiều sẽ rất có hại, vì nó cũng chính là chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến thần kinh của bạn. Café có tác dụng giảm cân nhanh nếu bạn uống đúng cách, mỗi ngày uống 1 ly café sẽ tiêu hao bớt calo.

Có rất nhiều bạn trẻ đã áp dụng biện pháp uống cà phê đen ít đường (không đường) vào mỗi sáng trước bữa ăn nhẹ. Việc này giúp các bạn giảm cân vô cùng hiệu quả, nhanh chóng. Lưu ý, cách này chỉ áp dụng cho người bình thường không áp dụng cho những người có tiền sử bệnh tim mạch, đau dạ dày, …

Tăng cường rau xanh vào các bữa ăn

Trà xanh

Trà xanh được xếp vào loại thức uống lành mạnh, bởi ngoài những tác dụng như: chống lão hóa, tốt cho tim mạnh, tăng quá trình trao đổi chất và oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo hòa lượng đường trong máu, và làm giảm cholesterol rất hiệu quả. Để có một thân hình cân đối và giảm các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường, bạn nên thay nước ngọt bằng việc uống trà xanh (3-4 ly lớn/ngày)

Và để giảm cân nhanh không có thức uống nào qua mặt được trà xanh, bởi nó đốt chất béo, loại bỏ mỡ thừa rất nhanh chóng và hiệu quả. Với những tác dụng trên nó đào thải mỡ thừa, độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên.

Nếu bạn là người có cơ địa khó giảm cân nhưng lại muốn giảm cân nhanh, thì ngoài việc lựa chọn những loại thực phẩm ít calo, chúng ta cũng nên tham khảo thêm một số loại thuốc giảm cân để mau chóng lấy lại vóc dáng thon thả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe. 

Best Slim USA (60 viên) là thuốc giảm cân mới nhất  được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên bằng công nghệ tiên tiến nhất để mang lại những trải nghiệm giảm cân cực kì hoàn hảo cho khách hàng.

best slim 60 vien

Thành phần chính có trong Best Slim USA (60 viên) bao gồm những thành phần có trong sản phẩm thế hệ thứ nhất Best Slim USA (40viên) và kết hợp với những thành phần mới dưới đây để đẩy nhanh quá trình giảm cân và tăng cường sức khoẻ.
- Raspberry ketone 300mg ( chiết xuất từ quả mâm xôi), Green tea 200mg (chiết xuất từ trà xanh), Caffeine anhydrous (100mg), Magnesium stearate, Silicon dioxide, Rice flour (chiết xuất từ bột gạo).

thanh phan

Tác dụng của Best Slim USA (60 viên):

- Ngăn ngừa sự thèm ăn nhưng cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu vào trong cơ thể. Tăng cường sự trao đổi chất
- Ngăn ngừa hấp thu chất béo vào trong cơ thể.
- Đánh tan những mô mỡ thừa từ sâu bên trong cơ thể nhờ các hoạt chất có trong tinh dầu tự nhiên.
- Giúp thanh nhiệt giải độc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể ngăn giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ và ngăn cản sự lão hóa của da
- Giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu - nguyên nhân chính gây nên các bệnh về đường tim mạch

Best Slim USA (60 viên) hiện đã có mặt tại thị trường Việt Nam. Quý khách hãy nhanh tay gọi cho chúng tôi theo Hotline : 0986.960.9600938.098.369 để có môt thân hình mong muốn. Vui lòng truy cập vào www.giamcanantoan.com để biết thêm thông tin.

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM

86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 08.6270.8888 - 08.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369

Email: info@giamcanantoan.vn

Website: www.giamcanantoan.com


Bình Luận

Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.

Bình Luận

Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.

Thảo Luận Trên FaceBook

Hãy giúp chúng tôi đánh giá thông tin !

Câu chuyện thành công

Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp"
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam"
Các câu chuyện giảm cân, làm đẹp thành công khác
Tư Vấn Giảm Cân An Toàn
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
0938098369