Đôi chân không được thon gọn khiến các nàng gặp khó khăn trong việc diện trang phục, thế nhưng muốn giảm mỡ vùng chân thì không dễ dàng chút nào. Hãy cùng chúng tôi giải đáp vấn đề giảm mỡ bắp chân cho cô nàng chân to...
Với người ăn chay muốn giảm cân thì chế độ ăn kiêng Vegan sẽ là lựa chọn thích hợp cho bạn. Sau đây là 1 số điều bạn cần nhớ với chế độ ăn chay giảm cân, đừng nên bỏ qua nhé.
Giảm cân không phải là nhịn ăn hoàn toàn mà phải biết cách ăn đúng lúc, tập thường xuyên để giảm mỡ bụng. Còn kết hợp thế nào cho hợp lý ư? Hãy tham khảo vài ví dụ sau đây.
Nếu không có thời gian đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời, bạn vận có thể tập tành giảm cân ngay tại nhà. Hãy xem thử mẹo giảm cân tại nhà nào có ích nhất để áp dụng các nàng nhé.
Tập luyện luôn là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất để mọi người có thể giảm cân, tăng khối cơ và sở hữu vóc dáng như ý muốn. Trong tình trạng các phòng tập bị đóng cửa, không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể...
Đối với những cô nàng đang theo đuổi chế độ ăn kiêng để siết cân thì những lời mời ăn tiệc có thể là một cửa ải khó khăn. Những mẹo sau sẽ giúp bạn giã từ nỗi lo về vóc dáng khi đi ăn tiệc nhé.
Bên cạnh các trường hợp tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, có nhiều cô nàng phát hoảng vì bỗng nhiên mình bỗng lên cân vùn vụt. Nguyên nhân do đâu? Hãy cùng khám phá xem bỗng nhiên lên cân bất thường...
Ăn kiêng hầu như đã trở nên rất quen thuộc với các nàng muốn giảm cân giữ dáng. Nhưng ngày nay ăn kiêng không đơn thuần chỉ là nhịn ăn nữa mà các nàng cần biết kết hợp sao cho bữa ăn đủ chất dinh dưỡng. Cẩm nang cho...
Để thúc đẩy quá trình giảm cân thì các bạn nên chú trọng đến chế độ ăn uống và chăm chỉ vận động. Bởi chế độ ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng với giảm cân.
Nhiều người suy nghĩ rằng, sau khi mùa dịch kết thúc sẽ tìm đến phương thức giảm cân siêu tốc với các loại thực phẩm chức năng giá rẻ. Với các này giúp cơ thể lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Dù đã thực hiện một chế độ tập luyện và ăn kiêng điều độ nhưng bạn vẫn chẳng thể giảm được cân nặng như ý muốn? Có thể bạn đã gặp phải những nguyên nhân tăng cân ít người biết sau đây.
Nếu làm việc hoặc sinh hoạt chủ yếu về đêm thì bạn rất tránh khỏi những cơn đói khuya. Thế nhưng dù đói thế nào thì các nàng cú đêm nên tránh xa các món này nhé.
Nguyên nhân tăng cân có rất nhiều, nhưng phần lớn nguyên nhân chính lại tới từ những món ăn bạn nạp vào trong ngày. Cùng tìm hiểu xem những sát thủ thầm lặng khiến bạn tăng cân bao gồm nhưng món ăn nào nhé.
Thực tế cho thấy một số loại thực phẩm tưởng như an toàn lại là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn tăng cân. Nếu các nàng không muốn tăng cân thì cần tránh thực phẩm này nhé.
MC Kỳ Duyên sở hữu thân hình nóng bỏng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều phải ghen tỵ. Bạn cũng sẽ khiến người khác phải ghen tỵ với mình nếu bạn biết cách giảm cân hiệu quả, làm đẹp da nhanh chóng theo hướng dẫn...
Với những người làm việc về đêm hay thức khuya thì những cơn thèm ăn buổi tối thật khó đối phó. Nhưng đừng lo, bạn chỉ cần nhớ vài mẹo sau là có thể giải quyết cơn thèm ăn khuya mà không lo mập đâu nhé.
Hầu hết mọi người khi nhắc đến ăn khuya đều e dè vì cho rằng hành động này sẽ dễ gây tăng cân. Song các chuyên gia thì không tán đồng lắm. Hãy khám phá vì sao chuyên gia cho rằng ăn trước khi ngủ cũng giúp giảm cân nhé.
Ăn khuya được đánh giá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân. Muốn biết làm cách nào để giảm những cơn đói về đêm thì đừng bỏ qua những gợi ý sau các nàng nhé.
Nếu đang trong thời gian áp dụng chế độ giảm cân mà phải làm việc khuya thì cũng đừng lo lắng nhé, những món ăn khuya có thể giảm cơn đói mà không gây tăng cân sau đây sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn.
Trong hoàn cảnh toàn dân hưởng ứng phong trào ở nhà, sống chậm để tránh dịch thì nhiều cô nàng lại gặp khó khăn vì không có điều kiện giảm cân theo ý muốn. Vậy thì phải làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân? Bạn...
Ngày nay thì việc detox không còn quá xa lạ với các nàng nữa, song vẫn còn vài vấn đề có thể bạn không chú ý sẽ gây tác dụng ngược. Thế nên đừng bỏ qua những điều các nàng nên chú ý khi detox sau đây nhé.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm