Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giúp bạn ăn thả ga mà vẫn giữ dáng hiệu quả

Giamcanantoan.comNgày đăng: 30/01/2016Phổ biến: 1144

Thực đơn giúp bạn ăn thả ga mà vẫn giữ dáng hiệu quả được chúng tôi chia sẻ ngay dưới đây sẽ giúp bạn vừa có thể được ăn ngon, lại vừa giảm béo tích cực. Còn chần chừ gì nữa mà không tham khảo và áp dụng ngay nhé!

Ngày thứ nhất

Thực đơn ngày thứ nhất

Thực đơn ngày thứ nhất

  • Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 tách cà phê đen.
  • Bữa trưa: ½ chén cơm + salad rau củ + thịt bò nướng. Tráng miệng bằng sữa chua.
  • Bữa tối: ½ chén cơm + canh cà chua + cá hấp.

Ngày thứ hai

Thực đơn ngày thứ hai

Thực đơn ngày thứ hai

  • Bữa sáng: 1 chén cháo gạo lứt + 1 tách trà xanh.
  • Bữa trưa: ½ chén cơm + canh bí đao + salad rau. Tráng miệng bằng trái cây.
  • Bữa tối: 1 chén cháo gà + thịt ức gà luộc.

Ngày thứ ba

Thực đơn ngày thứ ba

Thực đơn ngày thứ ba

  • Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc + 1 ly nước chanh pha mật ong.
  • Bữa trưa: ½ chén cơm + rau luộc + canh cá. Tráng miệng với 1 quả táo.
  • Bữa tối: Cá hồi nướng chanh + salad rau củ. Uống thêm nước ép cà chua.

Ngày thứ tư

Thực đơn ngày thứ tư

Thực đơn ngày thứ tư

  • Bữa sáng: 1 chén soup rau củ + trà xanh.
  • Bữa trưa: ½ chén cơm + canh rau ngót + thịt bò nướng. Uống thêm nước ép cà rốt.
  • Bữa tối: Salad cải mầm thịt bò + nước ép cà chua.

Ngày thứ năm

Thực đơn ngày thứ năm

Thực đơn ngày thứ năm

  • Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + sữa không béo.
  • Bữa trưa: ½ chén cơm + trứng xào khổ qua + canh mồng tơi. Tráng miệng với sữa chua.
  • Bữa tối: ½ chén cơm gạo lứt + muối mè. Tráng miệng bằng nước ép cà chua.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự lên thực đơn giảm cân cho chính mình nhé! Hy vọng rằng, với thực đơn này, bạn sẽ vừa được ăn uống thả ga những món yêu thích mà vẫn giữ dáng thành công.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1