Thực đơn giảm cân với các món luộc được xem là bí quyết giảm cân cực hiệu quả, an toàn khi bạn muốn lựa chọn cho mình những món ăn được chế biến phù hợp và sẽ rất hữu ích trong thực đơn giảm cân của bạn.
Thực đơn giảm cân với các món luộc mà chúng tôi giới thiệu dưới đây rất đơn giản và dễ thực hiện nhưng lại rất ngon miệng và tốt cho việc giảm cân của bạn. Bạn hãy chế biến ngay nhé!
Đậu bắp luộc chấm xì dầu chưng tôm
Nguyên liệu:
- 500g đậu bắp non
- Tôm khô
- Tỏi, xì dầu, ớt
Chế biến:
- Đậu bắp rửa sạch, để ráo rồi cắt bỏ cuống, chẻ dọc làm đôi.
- Tôm ngâm nước cho mềm, rửa sạch cát, vớt ra để ráo. Nếu là tôm to thì bạn có thể cắt nhỏ.
- Tỏi bóc vỏ, đập giập. Ớt thái nhỏ.
- Đun sôi nước, cho chút xíu muối rồi cho đậu bắp vào luộc chín rồi vớt ra.
- Đun nóng dầu ăn rồi cho tôm vào xào, khi tôm chín thì cho tỏi băm, ớt vào đảo đều, nhanh tay và nhắc xuống.
- Cho tôm chưng tỏi ớt vào chén xì dầu, khuấy đều.
- Sắp đậu bắp ra đĩa, rưới xì dầu tôm chưng lên và thưởng thức.
Bắp cải luộc chấm trứng
Cách làm:
- ½ bắp cải cỡ vừa
- 1 quả trứng gà (vịt)
- 1 chén nước mắm ngon
Chế biến:
- Bắp cải tách lớp, cắt miếng to cỡ 1/4 bàn tay, rửa sạch với nước muối và vớt ra rổ để ráo
- Đun sôi nước rồi cho bắp cải vào luộc đến khi vừa chín tới. Thời gian để bắp cải chín khoảng 3 phút.
-Vớt bắp cải ra rổ để ráo rồi sắp lên đĩa.
- Luộc trứng và bóc vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho trứng vào chén nước mắm, dằm ra (có thể cho thêm ớt nếu ăn cay)
- Chấm bắp cải luộc với mắm trứng ăn cùng cơm rất tuyệt vời.
Kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Collagen Slim USA
Với thực đơn giảm cân với các món luộc trên sẽ giúp bạn giảm cân nhưng nếu như bạn muốn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thêm sản phẩm thuốc giảm cân Collagen Slim USA – sản phẩm của Kỳ Duyên House, chỉ được sản xuất và phân phối độc quyền tại Việt Nam.
Collagen Slim USA là sản phẩm thuốc giảm cân được bào chế từ thảo dược thiên nhiên, là sản phẩm hỗ trợ giảm cân tối ưu và được ưa chuộng trên thị trường. Collagen Slim USA không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn bổ sung dưỡng chất collagen cần thiết cho cơ thể, giúp làm đẹp da và tóc. Bạn sẽ phải hài lòng về những gì mà sản phẩm này mang lại.
Mọi thông tin về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229.Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
Giảm cân lành mạnh hơn với cải chip