Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Đừng bỏ lỡ thực đơn giảm cân trong 1 tuần nhờ nước chanh tươi nếu bạn đang muốn giảm cân cấp tốc nhé. Những công thức nước chanh sau đây có tác dụng cung cấp đủ nhiều nước cho cơ thể mỗi ngày, giúp detox hiệu quả đồng thời giúp mỡ thừa được tiêu hủy nhanh chóng từ đó giúp bạn sớm giảm cân như ý sở hữu thân hình gọn đẹp, da sáng mịn hơn.
- Cải thiện cân nặng nhanh chóng nhờ gạo và dầu dừa
- Cải thiện chứng thèm ăn nhanh chóng nhờ những thực phẩm lý tưởng
- 4 món ăn thức uống có thể giúp bạn giảm cân cấp tốc
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần nhờ nước chanh tươi
Nước chanh pha loãng
Nước chanh pha loãng
Công thức nước chanh đầu tiên đơn giản nhất cũng là chế biến nhất nên bất cứ ai cũng có thể tự pha để thưởng thức. Nước cốt chanh vắt vào ly, lọc bỏ hạt sau đó đổ nước lọc vào khuấy đều hỗn hợp là có thể uống, bạn nên pha loãng để uống nhiều lần trong ngày nếu muốn uống lạnh chị em có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh hay thêm vào ly nước vài viên đá. Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều dinh dưỡng khác mà khi nạp vào cơ thể sẽ giúp những chất cặn bã, độc tố và cả mỡ thừa được tiêu hủy và đào thải ra ngoài nhanh bên cạnh đó còn giúp da sáng đẹp hơn.
Nước vỏ chanh
Nước vỏ chanh giúp giảm mỡ thừa
Đừng bỏ phí vỏ nhanh nhé, ở vỏ quả chanh có chứa lượng lớn pectin, đây là chất có tác dụng cản trở sự hấp thụ đường vào cơ thể do đó khi được bổ sung vào thực đơn hàng ngày sẽ góp phần giảm nguy cơ thể mỡ tích trữ, giúp cơ thể được săn chắc hơn sau giảm cân. Bạn có thể rửa sạch vỏ chanh sau đó cho vào nồi nước ninh cho đến khi vỏ chanh nhừ thì có thể lọc lấy nước, để nguội và uống trước các bữa ăn trong ngày để đạt hiệu quả cao.
Nước chanh pha với mật ong
Chanh pha cùng mật ong
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần của bạn chắc chắn phải có những ly nước chanh pha cùng mật ong đấy nhé. Mật ong có chứa nhiều chất béo lành mạnh, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp các chất béo, mỡ thừa nhanh chóng được đốt cháy và chuyển hóa thành năng lượng để phục vụ nhu cầu hoạt động của cơ thể, bên cạnh đó khi bạn bổ sung đúng chất béo thì cảm giác thèm ăn mỗi ngày cũng được khắc phục, hạn chế nhiều hơn và những điều này rất có ích cho hành trình tìm lại vóc dáng của bạn. Ngay khi vừa ngủ dậy hãy pha ngay một ly nước chanh cùng mật ong để thưởng thức, lưu ý nên pha bằng nước ấm để không làm mất dinh dưỡng có trong mật ong.
Nước chanh muối
Thơm mát với món chanh muối
Ngoài những quả chanh tươi chị em có thể sử dụng thêm chanh muối để pha nước chanh uống nhé, không chỉ là những ly nước giúp giảm cân hiệu quả mà chúng còn giúp cơ thể giải nhiệt, giải khát nhanh trong thời tiết nóng bức này. Chanh muối còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, thức ăn nạp vào cũng nhờ đó được tiêu hóa nhanh chóng, tránh được nguy cơ mỡ thừa tích tụ nên sau 1 tuần bạn sẽ vừa có được cân nặng vừa ý vừa có được cơ thể săn chắc.
Áp dụng thực đơn giảm cân trong 1 tuần với những ly nước chanh sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả, tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng việc thường xuyên tập thể dục nhé.
